Почему диета минус 60 так популярна? Каких результатов добились те, кто решил испробовать ее? О чем стоит задуматься прежде, чем применить ее на себе? Ответы на эти вопросы и отзывы на диету минус 60 предлагает вашему вниманию NameWoman.

 

Судя по отзывам, которые многие девушки оставляют на просторах интернета, диета 60 Екатерины Миримановой действительно работает. Количество ушедших лишних килограмм, о которых пишут похудевшие дамы, просто потрясает…10, 20, 30 за разные промежутки времени (от месяца до полугода/года) – результат приятно шокирует, не так ли?

 

Все девушки говорят о том, что диета минус 60 должна стать вашей спутницей не на неделю или две. Это – система своеобразного раздельного питания, придерживаться которого рекомендуется всю жизнь. Не стоит бояться, что вес так и будет уходить постоянно, и из пышной дамы вы превратитесь в девочку, страдающую анорексией. Диета 60 работает сначала на снижение веса, а потом на его удержание на той отметке весов, которая для вашего организма является идеальной.

Очень важным моментом постройневшие девушки отмечают психологическую подготовку. Правильный настрой очень помогает добиться столь желанных результатов. Полезные советы по подготовке себя к программе похудения вы сможете найти в статье о другой системе питания: «Диета Ларисы Долиной».

 

Важно осознать, что диета 60 не пытка и не ограничение, а всего лишь новая схема, которая поможет организму избавиться от того, что ему мешает.

 

Срывы на диете минус 60 неизбежны. Не наказывайте себя за них голодовками, а постарайтесь учесть причины, которые подтолкнули вас к нарушению нового режима, и свести их к минимуму.

Большинство девушек утверждают, что вес, сброшенный по системе минус 60, не возвращается. Конечно, если ставить какие-то разумные ограничения, не стоит ждать, что пирожные и сладкие тортики больше никогда не навредят фигуре. Диеты 60 легко придерживаться долгое время, поэтому результат хорошо закрепляется.

 

 

NameWoman, изучив отзывы похудевших на диете минус 60, может выделить ряд очевидных плюсов, которые отметили практически все, вступившие в борьбу с лишними килограммами. Прежде всего: нет ограничений в пище. Благодаря системе питания минус 60, вы продолжаете питаться тем, чем привыкли, лишь с некоторыми поправками и корректировкой во времени. Не нужно покупать дорогостоящие или экзотические продукты, голодать или заставлять себя есть то, что вы не любите. В том числе благодаря этому нет побочных эффектов в виде дискомфорта в кишечнике, слабости, повышенной утомляемости и головокружений.

 

 

Выявить недостатки из отзывов худеющих на диете минус 60 оказалось тоже не слишком тяжело. Основным огорчением для желающих сбросить вес стало правило «не есть после 18:00». Соблюдать его довольно трудно, и, если вы приходите с работы поздно вечером, практически невозможно отказаться от ужина со своей семьей. Однако напомним, что границу можно несколько сдвинуть, если вы поздно ложитесь спать или просто постараться подавить чувство голода небольшой порцией легкого салата. Отчасти к недостатком диеты 60 можно отнести необходимость постоянно заниматься спортом. Впрочем, это было бы рекомендовано любым врачом для вашей же красоты и тонуса. Похудение благодаря одной лишь диете совсем не разумно. Не отлынивая от зарядки, ваше тело станет не только стройным, но и подтянутым.