Чтобы оценить диету по 3 группе крови, разберемся, как именно она сформировалась, что отличает людей этого типа и как верно «сыграть» на их особенностях, чтобы забота о здоровье и сбалансированном питании была наиболее эффективной.

 

Тип B или 3 группа крови (кочевники) возникли в результате миграции рас. На данный момент примерно 13% людей во всем мире имеют эту группу.

К сильным сторонам относится отличная иммунная система и быстрая адаптация к изменениям в окружающей среде и питании. Нервная система достаточно хорошо сбалансирована, поэтому выносливость и утомляемость находятся на уровне несколько выше среднего.

 

Особенностью людей с 3 группой крови является то, что врожденных слабых сторон у них нет. Те или иные проблемы возникают только из-за несбалансированного питания. Диета по 3 группе крови сравнительно легкая, так как по сравнению с охотником (диета по 1 группе крови) и земледельцем (диета по 2 группе крови), кочевник не имеет каких-либо явных запретных продуктов, он всеяден.

 

К группе риска относятся аутоиммунные заболевания и редкие вирусы, диабет, синдром хронической усталости. Но стать или не стать жертвой болезней зависит только от вас. NameWoman советует внимательно отнестись к рекомендациям по питанию. При соблюдении диеты по 3 группе крови попробуйте согласовать данные из таблиц диеты по крови с актуальными при вашем состоянии здоровья советами из фито-терапии. Полезными будут следующие статьи:

- Гороскоп трав по знакам зодиака для овна, тельца, близнецов, рака, льва и девы;

- Гороскоп трав по знакам зодиака для весов, скорпиона, стрельца, козерога, водолея и рыб.

Люди с 3 группой крови всегда предпочитают поступать так, как им нравится. При этом они и легко подстраиваются под обстоятельства, в чем часто помогает их воображение. Несомненно, сильной чертой является независимость, которая может при этом и привести к определенным проблемам. Что к себе, что к другим, кочевники предъявляют очень высокие требования. Это можно умело направить на борьбу с собственными несовершенствами. Кому, как ни вам, по силам выдержать диету и добиться желаемой стройности и подтянутости, используя все вспомогательные средства.

 

Внешне спокойные кочевники могут переживать сильную эмоциональную бурю. Чего точно не будет терпеть человек с этой группой крови, так это несправедливости по отношению к себе любимому. Если начальник накричит или, чего доброго, унизит, то кочевник не проглотит обиду, а уйдет с работы.

 

Людей с 3 группой крови тянет к приключениям, а все привычное навевает скуку. Не бояться менять свою жизнь помогает присущий им оптимизм. При соблюдении диеты вам рекомендована высокая физическая активность, не забывайте об этом и на отдыхе, выбирая поездку-приключение с насыщенной программой: спуск по горной реке на байдарке, верховая езда, длительные пешие прогулки на выносливость. Путешествия для вас отличный стимул и возможность поддержания себя в тонусе. Главное – будьте стойки в отношении соблазнов новой для вас кухни, не забывайте о соблюдаемой диете по 3 группе крови, в крайнем случае – для дегустации и наслаждения вкусом идеальны именно скромные порции, а не тяжелые тарелки…

Женщина с 3 группой крови отличается экстравагантностью. Секс для нее не является самым важным, однако она знает, как удовлетворить партнера. Семейной жизни эти женщины побаиваются, но напрасно. Со временем они становятся прекрасными хозяйками и верными супругами.

 

Мужчина же не отличается верностью. С первого взгляда можно подумать, что он – Дон-Жуан, но его методы обольщения всего лишь способ скрыться от любви, которой он так боится. Если ваш избранник – мужчина с 3 группой крови, то, вполне возможно, придется смириться с изменами, хотя во всем остальном он будет надежен, и вы сможете на него положиться.

Иногда ваша слабость в вашей самостоятельности. Не стоит отгораживаться от людей, надеясь только на себя. Однажды независимость приведет к тому, что вокруг вас не останется близких по духу людей. Не прячьтесь за репутацией и больше доверяйте людям, только, дав им шанс, вы сможете узнать, кто действительно не достоин вашего внимания, а кто может стать хорошим другом. Приятельница по спорту и программам похудения вам будет не менее полезна, чем представительнице 2 группе крови. Подумайте об этом, пусть даже подруга будет худеть по другой системе, а вы выберете диету по 3 группе крови, общие цели вас сплотят и дадут дополнительную соревновательную мотивацию.

 

Рекомендации питания (запрещеные и наиболее подходящие продукты и напитки, советы по ускорению сброса веса и улучшению работы организма) для диеты по 3 отрицательной группе крови и диеты по 3 положительной группе крови едины.