загрузка...


Домашние обертывания: Обертывания в домашних условиях для похудения

Красота и здоровье - Фигура
Обертывания для похудения в домашних условияхВ одной из предыдущих статей на нашем женском портале «Имя Женщина» мы уже рассказывали о специальном 12-дневном курсе для стройной и здоровой фигуры, включающем в себя домашние ванны для похудения и два обертывания: «испанский плащ» и «французских куртизанок». В этот раз об обертываниях в домашних условиях для похудения мы поговорим подробнее: эффективность, противопоказания, правильное проведение процедуры и рецепты самых популярных обертываний.

Результат обертываний для похудения в домашних условиях

- Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.
- Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.
- Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.
- Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.
- Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».
- Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.

Обертывания для похудения: противопоказания

- Беременность.
- Гинекологические заболевания.
- Опухоли.
- Заболевания почек.
- Сердечнососудистая недостаточность.
- Варикозное расширение вен. (Это одно из важнейших противопоказаний, так как большое число женщин желающих похудеть и улучшить состояние кожи попадают под данную категорию. Если вы одна из них - не отчаивайтесь, специально для вас мы можем предложить безопасную вариацию процедур "Холодные обертывания в домашних условиях: основы проведения, принцип действия и рецепты" ).
- Кожные заболевания или аллергическая реакция на какие-либо из компонентов, используемых в составе домашних обертываний для похудения.
- Болезненное состояние, температура, головокружение.
Если вы вдруг почувствуете себя некомфортно, прекратите процедуру.
 

как похудетьПодруги обзавидуются!

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: "Диета минус 10 кг за неделю!"

(простое меню на семь дней от NameWoman)

 

Как правильно делать домашние обертывания для похудения

Обертывания для похудения в домашних условиях- Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.
- На первом этапе обертываний для похудения в домашних условиях кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.
- Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания  на все тело, это могут быть только проблемные зоны, например, ягодицы, ноги и живот.
- Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь длинную рубаху или полотенца.
- Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний в домашних условиях для похудения и не скучать. Включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.
- Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять крепкую солевую ванну в течение 10 минут, это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела.
 
Минимум за 1 час до проведения обертывания и 1 час после не рекомендуется ничего есть или пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды.
 

Сенсационное заявление врачей Оксфордского центра диабета!

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: "Целлюлит полезен!

Его не нужно "вылечивать"полностью"

 
Обертывания для похудения в домашних  условиях рекомендуется проводить курсом, включающим в себя не более 12-14 процедур, осуществляемых через день: один вечер – обертывание, следующий вечер – отдых. Перерыв между двумя курсами желательно сделать как минимум в 1,5-2 месяца.
 
Результат домашних обертываний для похудения ощутим уже после одной грамотно проведенной процедуры.
 

Обертывания в домашних условиях для похудения – рецепты стройности

Обертывания для похудения в домашних условияхВодорослевое обертывание для похудения
Для приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.
 
Масляное обертывание для похудения
Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов.
 
Обертывания для похудения в домашних условияхМедовое обертывание для похудения
Как и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.
 
Обертывание для похудения на основе зеленого чая
Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.
 
Обертывания для похудения в домашних условияхКофейное обертывание для похудения
Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.
 
Шоколадное обертывание для похудения
Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.
 
Мария Кошенкова
 
 

Лучшие товары для быстрого похудения по супер-цене! 

(жиросжигатели, тренажеры, пояса,

специальное белье, миостимуляторы и многое другое)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Рейтинг пользователей: / 113
ХудшийЛучший 
загрузка...
Интересная статья? Поделись с друзьями:

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Buzz Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой на Я.ру

Комментарии 

 
+22 #1 юлька 2010-06-20 17:24 Шоколадное обертываниесамое лучшее,реально помогает хорошо Цитировать
 
 
+2 #2 alesa 2010-07-05 19:26 попробую сегодня и отпишусь Цитировать
 
 
+16 #3 Ясная 2010-08-26 23:06 домашние обертывания для похудения очень эффективны! мне и сама процедура удовольствие доставляет. вот только осторожнее со временем выдержки обертываний нужно быть, тут "лучше недодержать, чем передержать". сейчас у нас у каждой второй если и не варикозное расширение вен, то все равно эстетические проблемы заметных сосудов на ножках, а тепловые процедуры все это усугубляют Цитировать
 
 
+8 #4 Маринэ 2010-12-19 23:59 Первый раз делаю..надеюсь,поможет Цитировать
 
 
+6 #5 Дженифер 2011-01-31 10:56 Класс,самые эффективные и натуральные компоненты!!!Сп асибо Марии!!!! Цитировать
 
 
+7 #6 Герда 2011-02-01 14:01 а солевые обертывания из морской соли как точно их делать Цитировать
 
 
+13 #7 Aktrissa 2011-03-16 21:19 Я я вот уже 4 раз делаю обёртывание с использованием глины, корицы и эфирных масел лимона, грейпфрута и апельсина. Реально помогает) Если сочетать всё это с правильным питанием и спортивными упражнениями) Цитировать
 
 
+1 #8 Ариадна 2011-03-24 11:24 Сегодня попробую первый раз сделать обертывание, смесь приготовила следующую: масло камфорное, яичный желток, мед. Но так как у меня малыш годовалый то лежать некогда,ю снаряжусь на прогулку. О результате отпишу позже Цитировать
 
 
+7 #9 NameWoman 2011-03-24 20:18 Цитирую Герда:
а солевые обертывания из морской соли как точно их делать


Домашнее обертывание с морской солью (один из вариантов):
- Полтора стакана морской соли (берем мелкий или средний помол);
- Стакан оливкового масла;
- Эфирное масло апельсина (классика борьбы с целлюлитом) - 3-5 капель;
- Стакан горячей воды.

Заливаем водой соль и тщательно перемешиваем, затем добавляем оливковое масло с уже введенным в него эфирным апельсина. Еще раз перемешиваем. Наносим на подготовленную к обертыванию кожу смесь теплую, но не обжигающую. Далее - пищевая пленка, сверху полотенце и на треть часа под одеяло.

К этому рецепту обертывания с солью можно прибегать до 2х раз в неделю, общий курс лучше не делать дольше, чем 1,5-2 месяца. Через это срок опробуйте новые рецепты красоты.
Цитировать
 
 
+9 #10 гульсинея 2011-03-27 19:05 лучшее обертывание с любым антицелюлитным кремом, обернуться пищевой пленкой и закутаться в одеяло на 30-40 минут. Цитировать
 
 
+63 #11 @ленка 2011-03-29 16:16 Кофейное обертывание это просто супер, а эффект- муж наглядеться на меня не может .Реально помогает. Цитировать
 
 
+9 #12 Жанна... 2011-04-07 05:11 клевый сайт. сразу захотелось попробовать обертывание) Цитировать
 
 
+1 #13 ЗанЗара 2011-04-07 06:22 Цитирую гульсинея:
лучшее обертывание с любым антицелюлитным кремом, обернуться пищевой пленкой и закутаться в одеяло на 30-40 минут.

спасибо! я такая лентяйка, что для меня это идеальный вариант, критические дни закончатся и буду дома обертываться и худеть)
Цитировать
 
 
-23 #14 tory 2011-04-15 19:40 Цитирую Маринэ:
Первый раз делаю..надеюсь,поможет
наивная!!
Цитировать
 
 
0 #15 sun_day 2011-04-29 03:58 подскажите, пожалуйста, что делать,если нет варикоза, но сосуды слабые и ломкие? слышала про холодные обертывания, а также прохладный душ после процедуры. спасибо! Цитировать
 
 
+2 #16 Лиля-26 2011-05-02 01:09 Подскажите,а можно ли при кормлении 3-х месячного ребенка делать эти процедуры? Цитировать
 
 
+2 #17 елка-иголка 2011-05-03 05:03 Цитирую Лиля-26:
Подскажите,а можно ли при кормлении 3-х месячного ребенка делать эти процедуры?


во-время беременности обертывания не делаб=ют однозначно, при кормлении я с такими процедурами красоты бы тоже пока не спешила. поделайте массаж, непродолжительн ые мягкие ванны, если очень хочется/нужно. На этапе постепенного отлучения от груди можно поделать обертывания с молочной сывороткой.ю в том числе и на зону груди (пропитываем марлю прохладной сывороткой), держать лучше недолго - минут 20 хватит.

sun_day, вам тоже с молочной сывороткой прекрасно подойдут. проверяя реакцию кожи лучше начать с соотношения 1:2 (сыворотка-вода). прохладным душем смываем и увлажняем кожу кремом.
Цитировать
 
 
+2 #18 Кристина-19 2011-05-13 19:30 Подскажите пожалуйста для кофейного обёртывания,коф е в гранулах подойдёт? Цитировать
 
 
+2 #19 Лиля-26 2011-05-17 12:43 Цитирую елка-иголка:
Цитирую Лиля-26:
Подскажите,а можно ли при кормлении 3-х месячного ребенка делать эти процедуры?


во-время беременности обертывания не делаб=ют однозначно, при кормлении я с такими процедурами красоты бы тоже пока не спешила. поделайте массаж, непродолжительн ые мягкие ванны, если очень хочется/нужно. На этапе постепенного отлучения от груди можно поделать обертывания с молочной сывороткой.ю в том числе и на зону груди (пропитываем марлю прохладной сывороткой), держать лучше недолго - минут 20 хватит.

sun_day, вам тоже с молочной сывороткой прекрасно подойдут. проверяя реакцию кожи лучше начать с соотношения 1:2 (сыворотка-вода). прохладным душем смываем и увлажняем кожу кремом.

Спасибо большое,попробу ю.
Цитировать
 
 
+2 #20 ryben 2011-05-29 14:26 обязателно попробую!заинтр иговали! Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Поиск