Каких только диет, направленных на достижение стройной фигуры, не встретишь… Их обоснования и принципы очень различны, а часто и весьма оригинальны. Одни выбирают диету по группе крови, другие худеют по гороскопу, а третьи составляют оптимальную для себя систему правильного питания, учитывая фазы луны. В новом материале на namewoman.ru - советы худеющим по лунному календарю.

 

Новолуние является самой короткой фазой луны, «ночное светило» обращается своей темной стороной всего лишь на один день. Для полной точности необходимо прибавить к этому дню еще 1 день впереди и 1 позади, то есть получается три дня, в период которых можно расслабиться и приятно отдохнуть. Начинать какое-либо дело при новолунии – это бессмысленно, поэтому диету, разгрузочные дни или тренировки в спортивном зале оставим в стороне до подходящих астрономических времен. В новолуние лучше продлить время сна и сократить время работы, активной деятельности. Можно даже вообразить себя мягкотелой амебой и оставить все проблемы на завтра или даже на послезавтра.

 

Период растущей луны – это время, когда необходимо быстро преобразиться из бесхарактерной амебы в активное существо. Нужно приступать к активным действиям. Мечтаете о преображении, стройной фигуре? Сейчас самое время! Именно теперь можно и нужно начинать новую диету и отправляться в тренажерный зал. Но нужно помнить, что период растущей луны требует потреблять достаточное количество калорий, для того чтобы запастись на весь приходящий лунный цикл. По астрологии нужно ударить грамотной диетой, поддерживаемой увеличенными физическими нагрузками. Голодовки и разгрузочные дни могут обернуться сильным стрессом, поэтому переживать период роста луны лучше всего питаясь отварными куриными грудками и овощами (особенно налегая на богатые клетчаткой белые и зеленые овощи, ведь именно они активно способствуют детоксикации организма и занимают почетные места в списке продуктов с отрицательной калорийностью).

 

Полнолуние придет внезапно. Организм в это время требует новых впечатлений. Именно в период полнолуния случаются самые бессмысленные и эмоциональные поступки. В эту небольшую по длительности фазу женщине под силу и замуж выйти за любого встречного, и даже стриптиз станцевать на вечеринке. Вся энергетика, получаемая в это время от луны, очень сильна, но она несет в себе разрушающее действие. Повышается агрессия, даже критическая склонность к свершению суицида, хочется бегать от одного дела к другому, тяжело собраться с мыслями. Но с другой стороны, в этот период можно легко поставить собственный рекорд в спортивном зале или же устроить рисовый разгрузочный день, сама идея которого раньше вам была не по душе. Организм, подпитанный энергией от полной луны, практически не замечает отсутствия пищи, так что в это время легко можно сбросить пару лишних килограмм.

 

За новолунием последует фаза убывающей луны – это самое оживленное для работы и довольно приятное для вашего организма время. «Отдающая» луна – это две недели постоянного энергетического фона. В этот период изменения в настроении редки, путь в ясное будущее кажется ровным и удобным. На диету садиться снова не нужно, организм сам в это время не просит большого количества еды. Наступило время, когда легко закрепить достигнутые результаты, введя полезные навыки в правильном питании и занятия спортом в привычку. Тем, кто в похудении делает ставку на диету, именно на этот период по лунному календарю ИмяЖенщина советует планировать плавный выход из диеты.