Секс - Гинекология
Одни всякий раз мучаются с болезненными месячными, другим посчастливилось легко переносить критические дни. Тем не менее, информация о причинах болезненных месячных и о том, как можно улучшить состояние женщины во время менструации, должна быть хорошо знакома каждой представительнице прекрасной половины человечества. Как минимум, вы сможете к месту блеснуть своими познаниями и помочь страдающей подруге или потерявшей обычную работоспособность и хорошее настроение коллеге.

Классика жанра: первая причина крушения женских планов

Недавно поехала в гости к подруге, не виделись долгое время и наконец-то решили встретиться обсудить события минувших недель, проще говоря - посплетничать. Мы знакомы тысячу лет и поэтому я знаю ее месячный цикл почти так же хорошо, как и свой, тем более, что менструация у нас начинается в одно время (считается, кстати, что у женщин, которые много общаются друг с другом, циклы практически совпадают). Так уж вышло, что критические дни начались у меня как раз в тот день, когда я и собралась поехать к подруге. Но, так как никакого дискомфорта они мне не причиняют, я надеялась, что нашей встрече ничего не помешает. Но… не тут-то было!
 
Дверь мне открыла подруга в позе «вопросительного знака». Затем несчастная, еле переставляя ноги, побрела к кровати и, издав пронзительный стон, практически бессознательно рухнула на нее. Я сразу поняла, в чем дело, видела ее раньше пару раз в таком состоянии. У подруги, как и у меня, начались месячные. Но почему же я была полна энергии и энтузиазма, а она лежала точно труп, не желая вымолвить и слова? Оказав подруге первую помощь, я решила основательно заняться изучением данного вопроса и заодно хоть немого помочь девушкам, которые страдают от болезненных месячных…

Причины болезненных месячных: виды дисменореи и симптомы

Итак, официально болезненные месячные носят медицинское название «дисменорея». Это так называемое нарушение менструальной функции, сопровождающееся крайне досадными симптомами: тянущие боли внизу живота, головные боли, боли в пояснице, головокружения, тошнота, рвота, обмороки и т.д. По разным данным от болезненных месячных страдает около 65% женщин, однако у каждой из них для этого свои причины, свое проявление плохого самочувствие и разная степень снижения привычной дееспособности, активности.
 
Дисменорея бывает первичная и вторичная. Разделение по степени болезненности и продолжительности болей (некоторым не везет настолько, что болезненным оказывается и весь период менструации и несколько дней в конце цикла) условно. Более точное разграничение дает первая «внутренняя» причина плохого самочувствия: при первичной дисменорее отсутствует органическая патология внутренних органов, а вторичная дисменорея – это дисменорея, при которой менструальные боли связаны с гинекологическими заболеваниями.
 
Судя по состоянию здоровья моей подруги (у гинеколога она наблюдается регулярно и проблем никаких особых нет + болезненные месячные у нее скорее редкость, чем закономерность, и тяжелыми оказываются день-два – не более) у нее первичная дисменорея, поэтому мы можем обойтись своими силами с помощью народных средств.
 
При малейшем подозрении у вас на дисменорею второй степени (продолжительные, не снимаемые боли, рвота, скачки температуры, неестественный цвет кровяных выделений, сгустки в крови) необходимо обязательно обратиться к врачу! Опытный специалист поможет разобраться в причинах болезненных месячных, среди которых могут оказаться наследственная предрасположенность, сильный стресс и гормональные нарушения, сбои в работе щитовидки и надпочечников, воспалительные заболевания. В ряде случаев проблемы в начале цикла могут быть спровоцированы и развивающимся заболеванием, уже давно полученным половым путем. NameWoman напоминает, что даже при отсутствии каких-либо ощущаемых вами проблем с женским здоровьем, стоит проходить регулярный осмотр у гинеколога минимум раз в полгода. Именно благодаря такой предупредительности возникающие неприятности обходятся без последствий, и лечение зппп у женщин проходит относительно легко с быстрым результатом.

Что делать при болезненных месячных: избавляемся от боли

Выяснив причину болей при менструации, после похода к врачу необходимо найти способ избавления от них. Естественно любой врач назначит лечение, которое, скорее всего, будет включать в себя обезболивающие препараты.
 
Таблетки при болезненных месячных
 
Классические таблетки, за помощью к которым обращаются девушки, желающие снять боли при месячных это спазмалгон, анальгин, пенталгин и но-шпа (более дешевый аналог данного лекарства - дротаверин). В принципе помочь могут любые спазмальгетики. Действенны при сильных болях в поясничном отделе, животе и матке спазган, максиган, баралгин. Очень мощное женское обезболивающее - таблетки найс (они же – найз, нимесулид или нимесил). Имейте в виду, если для вас слабовато одно из этих лекарств, то возможно более результативным окажется другое.
 
Нередко врачи рекомендуют попробовать при болезненных месячных ректальные свечки. Классический и безобидный вариант – свечи с красавкой.
 
Одно из моих личных убеждений: пить обезболивающее следует только в крайнем случае. Поэтому, прежде всего, я предпочитаю обращаться к народным средствам.
 
Народные средства при болезненных месячных
 
Самое элементарное в сложившейся ситуации - лечь на живот и постараться расслабиться, дать мышцам брюшной полости покой. Это придется сделать в любом случае, иначе снять боль не получится.
 
Усилит эффект грелка с теплой водой, положенная под живот. Если нет грелки, воду можно налить в пластиковую бутылку. Только положите на нее полотенце, чтобы не получить ожог. Если под рукой нет ни грелки, ни бутылки, то можно попробовать просто положить кулачок под живот. Да, вы не ослышались, просто сожмите вашу руку в кулак и положите ее под нижнюю часть живота, это должно снять боль.
 
Еще одно народное средство при болезненных месячных. Примерно на 2-3 пальца ниже пупка попробуйте нащупать небольшую впадинку. Осторожно надавливайте на эту точку в течение минуты, затем отпускайте секунд на 15-30 и вновь надавливайте. Облегчение должно прийти на третье-пятое повторение действий.
 
Травяные отвары и настойки для снятия менструальной боли
 
Если боли в начале месячных для вас типичны, то стоит подойти к вопросу максимально серьезно. Начните принимать специальные травяные отвары уже в последние дни вашего обычного цикла. Будьте предупредительны. Фито-чаи хороши и как экстренные средства, результат дают примерно с той же скоростью, что и обезболивающие таблетки. Какие же растения стоит поселить у себя на кухне?
 
- Отвар крапивы. Еще с детства бабушки, мамы, тети и дяди говорили нам, что крапива полезна. Действительно, она обладает заживляющими и общеукрепляющими свойствами, к тому же в ней содержится большое количество витамина В2 и С, укрепляющего стенки сосудов. Отвар крапивы окажет комплексное положительное воздействие на кровь, сосуды и на матку, уменьшит объем выделений. Для приготовления этого отвара необходимо всего лишь залить одну-две чайные ложки с горкой крапивы (1-2 фильтр-пакетика) стаканом кипятка и чаю ему настояться, а затем принимать несколько раз в день (хотя бы полстакана за раз).
 
- Отвар ромашки. Ромашка широко известна своими целебными свойствами и издревле используется при болях в области матки и для регуляции менструального цикла. Она обладает противовоспалительным и противоспазматическим действием. Приготовление отвара из ромашки ничуть не сложнее отвара из крапивы – пара чайных ложек измельченной ромашки (1-2 фильтр пакетика) завариваются в 230 мл кипятка, как и обычный чай. Принимайте по стакану напитка утром и вечером.
 
По такому же принципу приготовляются и действуют отвары из петрушки, луковой шелухи и мелиссы, кислицы, тысячелистника и мяты. Попробуйте использовать спиртовые настойки водяного перца и красной щетки (боровой матки) - указанное в инструкции число капель добавляют в стакан воды.
 
На основе собственного опыта и советов знакомого гинеколога рекомендую также делать отвары из смеси трав. Правильно подобранные варианты не только усилят лечебный эффект, но и добавят приятных вкусовых ощущений при приеме внутрь. В аптеке среди фито-товаров практически всегда обнаружить уже готовый травяной чай «гинекологический сбор».
 
Важный совет от NameWoman! подбирая для себя травы по народным рецептам снятия боли, не забудьте ознакомиться со списком противопоказаний к тому или иному растению, ведь ряд нюансов может зависеть, например, от того, в каком состоянии у вас пищеварительная или сердечно-сосудистая система, а также от вашего обычного давления.
 
Своей подруге и себе (заодно, для профилактики) я заварила ромашку с мятой и добавила немного кожуры апельсина. После такого замечательного чаепития у подруги не только значительно уменьшились болевые ощущения, но и поднялось настроение, и мы все-таки смогли многое обсудить.
 
Дорогие девушки и милые женщины, не позволяйте болезненным месячным регулярно нарушать ваш привычный образ жизни! Не стоит просто падать на диван или искать, с кем бы поделиться плохим настроением. Соберитесь с силами и примите экстренные меры по исправлению ситуации. Надеюсь, что мои незамысловатые житейские советы вам в этом помогут.
 
Анна Кучерова
 
 
 
 
 
Рейтинг пользователей: / 12
ХудшийЛучший 
Интересная статья? Поделись с друзьями!


Комментарии 

 
+3 #1 ЕвгенияБ 2013-07-23 20:44 Интересная информация, крайне актуально. Цитировать
 
 
0 #2 Вероника 2013-08-23 16:53 Вот и у меня, раньше часто рушились планы из-за болей в критические дни, ходила вопросительным знаком, на работе косо посматривали, а потом одна сотрудница посоветовала Юниспаз, классный препарат. Очень хорошо помогает. Выпил с утра, и на работе уже не отсиживаешься, в коллективе стали лучше относиться. Цитировать
 
 
+1 #3 алиана 2013-10-19 20:37 Спасибо большое за статью! Очень помог отвар из ромашки! Цитировать
 
 
-3 #4 Луиза 2013-10-24 05:21 Это моя беда в течение длительного времени. Перепробовала многое. Остановилась на Юниспазе Н. Это новый спазмоанальгети к. Боль снимает достаточно быстро, и побочных эффектов не имеет. Цитировать
 
 
-3 #5 Саша 2013-11-23 04:31 Всем советую Юниспаз Н. Недорого, и помогает отлично. Цитировать
 
 
-1 #6 sofja.krasnaya 2014-07-04 02:20 И все таки уже какой раз убеждаюсь, что женщине много чего достается в жизни и она страдает намного болезненней чем мужчина и постоянно мучается! И какими только способами пытаются заглушить эти пульсирующие боли! Спасибо создателям статьи действительно не каждая женщина, девушка знает как вести и уменьшить боль! Цитировать
 
 
0 #7 sofja.krasnaya 2014-07-04 02:23 Кстати у меня сестра тоже постоянно мучилась с такими болями и ей кроме но-шпы ничего не помогало! И вот сейчас прочитав статью я, начала осознавать, что раньше не было таких возможностей залезть в интернет и прочитать народные средства или массаж и все такое! Сейчас это намного проще чем было раньше! Цитировать
 
 
+1 #8 Лидия 2014-07-16 18:37 У меня рвота, и боль в критические дни, как только подумаю что скоро начнутся, схожу с ума! Цитировать
 
 
+1 #9 Сабина 2014-08-10 01:58 Спасибо за хорошие советы! Цитировать
 
 
0 #10 оксана 2014-10-01 09:10 У меня до родов всегда были болезниные. Ничто не помогало кроме уколов. Потом после родов терпимие стало. Пью черный крепкий чай и спазмы проходят. Цитировать
 
 
+1 #11 Аня 2014-10-26 08:47 У меня тоже всегда ужасно болит, принимаю кетанов, так как не выдерживаю боль, которая прямо накрывает волнами. Но теперь попробую и другие лекарства от болей при месячных из статьи и народные методы обязательно Цитировать
 
 
0 #12 Соня 2014-12-22 05:20 Пользуюсь фраупласт (термопластырь) , очень удобно, убирает боль и никакого негатива на организм. Цитировать
 
 
0 #13 Марина 2014-12-28 06:49 Девушки! Помогите советом! До родов очень мучили боли при менструации. Думала после родов будет лучше, но нет, не стало. Слышала что сейчас появились пластыри от менструальной боли. Пользовался кто-нибудь? Цитировать
 
 
+1 #14 Мила 2014-12-30 16:17 Полгода назад начала заниматься йогой два раза в неделю, и месячные вот в последние два раза совсем легко прошли. Думаю, что йога повлияла. Цитировать
 
 
+6 #15 валькирия 2015-02-14 02:30 и за что только женщинам такие муки терпеть??? еще про мужиков говорят - сильный пол. да это женщины что ни на есть сильный пол! мужикам и капли того не снилось что женщинам терпеть приходится. а вообще все женщины должны быть по закону освобождены от всякой работы в эти невыносимые дни каждый месяц!!! Цитировать
 
 
0 #16 соня 2016-06-25 04:20 Использую Фосфалюгель, 2 пакетика на 2 первых дня. Снимает боль. Дешево и быстро. Попробуйте, не пожалеете. Кишечник и матка, все рядом. Цитировать
 
 
0 #17 Айка 2016-07-28 15:00 Ничего не помогает это ужасно 7 дней терпеть((((( головеая боль , рвота , все перемешивается умираю… Цитировать
 
 
0 #18 Линда 2016-09-19 20:44 Мне кроме ношпы еще ибупрофен-акрихин помогает. Это как и нурофен, только дешевле в несколько раз. А действие по сути такое же. Боль снимает, это главное. Цитировать
 
 
0 #19 Leila787 2017-11-05 16:38 Цитирую соня:
Использую Фосфалюгель, 2 пакетика на 2 первых дня. Снимает боль. Дешево и быстро. Попробуйте, не пожалеете. Кишечник и матка, все рядом.

бред полный, моя хорошая, потому, что фосфалюгель изначально абсолютно не обезболивающий препарат и его действие в желудке происходит и никакого отношения вообще к матке не может иметь
другое дело, что во время критических дней происходит сбой в ЖКТ и можно попринимать согласно инструкции Дуспаталин он снимает спазмы гладкой мускулатуры ЖКТ и это облегчает болезненность внизу живота
Цитировать
 
 
0 #20 Аленка 2019-01-11 16:03 Я забыла об этом ужасе благодаря фитотампонам Beautiful Life и Clean Point(https://aptekalab.com/products/beautiful-life-clean-point). Это средство не только уменьшает боль, но и помогает нормализовать цикл и даже избавить от цистита. Цитировать