Красота и здоровье
Гречневая диета и немного об ограничениях в нашей жизни
 Гречневая диета стала в последнее время очень популярной, несмотря на то, что многие оценивают ее как довольно «жесткую». Действительно, придется по душе она только истинным фанатам вышеназванной крупы. Однако речь идет о довольно простой монодиете – гречка есть практически в каждом доме, рекомендации и указания по соблюдению особого нового «меню» несложные и понятные, доступный «продукт» употреблять можно в неограниченном количестве.
ХОЧУ сбросить вес. Мой опыт похудения
Не есть - еще не выход!
Все женщины хотят быть красивыми и стройными, чтобы нравиться себе, любимому, окружающим, ловить восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды других женщин. Казалось бы, что плохого, в том, чтобы стать еще чуточку лучше, стройнее, красивее? И так навязчиво постоянно крутится в голове фраза: «нет предела совершенству». Но вот предел безопасности здоровья, когда гонятся за красотой, забывая о нем, однажды находится... Снятие стресса, преодоление стресса. Ни шанса стрессу!
 Тебе все надоело. Ежедневная рутина поглотила тебя настолько, что сил на сопротивление уже не осталось. Жизнь кажется тебе серой и скучной. Единственное желание - залезть под одеяло и проспать до лучших времен.… Если тебе знакомы эти «симптомы», то тебе сюда! Оказывается, даже в разных странах люди по-разному воюют со стрессом! Например, в Японии есть специальные кафе, в которых продаются тарелки для битья, там же можно их и разбить. В Швеции большинство жителей находят успокоение, гуляя в оранжереях. Немцы создали для снятия стресса так называемые «комнаты гнева», где можно громко покричать и сбросить с себя негатив. 19 секретов красивых волос
 Красивые волосы – это, прежде всего, «живые» и здоровые волосы. А чтобы они всегда были такими и являлись главным украшением женщины, необходимо ежедневно следовать ряду довольно простых правил. Итак, 19 секретов ухода за волосами:1. Непременно ежедневно причесывайте волосы, делайте себе легкий массаж головы. Не забывайте проделывать эту процедуру перед сном. Это улучшит кровообращение головы и поспособствует лучшему росту волос.
2. Не делайте постоянно одинаковый пробор. С течением времени на месте этого пробора происходит поредение волос, что явно не способствует красивой прическе.
|
Вред курения для женщин и мужчин. Не убей себя
 В детстве нам очень хотелось поскорее взрослеть, показать, что мы умные, самостоятельные, очень крутые и можем делать все, что хотим. Мы – не дети! И мы самостоятельные. Именно тогда большинство из нас и начинало курить. Все курят на заднем дворе школы, а вы нет? Это же абсурдно, смешно, вы - не как все! Так и начиналось у большинства.У тех, у кого начиналось не в школе, началось на работе. Почему такая несправедливость? Те, кто курят, постоянно куда-то выходят, болтают «в курилке», а там, как известно самые тайные и интересные сплетни и разговоры, а вы только сидите на месте и все пропускаете за работой.
Курение объединяет людей. Любое обобщающее действие объединяет, но почему-то люди выбирают именно это действие из всех возможных. Похудей, если осмелишься!
Секреты здорового и крепкого сна
 Заснул, забыв принять снотворноеЭмиль Кроткий
Не можете подолгу уснуть, пробуждаетесь посреди ночи, чувствуете себя утром усталой и измученной? Не спешите в аптеку за успокоительным и средствами от бессонницы. Нередко нарушение сна это следствие неправильной подготовки к нему... Загар. Быть или не быть
Как загорать с твоим типом кожи?Дерматологи условно поделили все оттенки кожи на пять фототипов, каждый из которых реагирует на солнце по-своему. Наиболее распространены в России четыре из них:
Фототип первый - кельтский - люди с голубыми глазами, обилием веснушек, с рыжими или белыми волосами, слабо пигментированными грудными сосками и очень светлой кожей. Приобрести загар им все равно не удастся, зато обгореть и покрыться ожогами очень легко. Загорать и посещать солярии не рекомендуется, лучше подыскать другое летнее развлечение. |
Как известно, у женщин три проблемы: «все мужики козлы», «что надеть?» и «как похудеть, наедаясь на ночь?» О решении последней проблемы я могу рассказать, исходя из своего опыта. Эту заметку я пишу для тех, у кого РЕАЛЬНЫЕ проблемы с избыточным весом, а не для дам, которые придирчиво всматриваются в свое идеальное отражение в зеркале и со вздохом говорят: «Мне срочно нужно похудеть!». Если вашей заветной цифрой ушедших килограмм является «6» и по возрастающей, то тогда эта статья именно для вас!
.jpg "Похудей, если осмелишься!")
Самое главное в человеке, безусловно, душа. Но, тем не менее, все хотят быть стройными и красивыми. Совершенно очевидно, что похудение давно перестало быть модной тенденцией и превратилось в паранойю вселенского масштаба. Каждая из нас хоть раз сидела на той или иной диете, выбирая ее под чутким руководством подружек, мам, диетологов или умных авторов глянцевых журналов. Но, к сожалению, ни один из советчиков не даст 100%, что ИМЕННО эта диета поможет ИМЕННО Вам.
Наступило лето, мы все чаше задумываемся о том, как мы выглядим, обращаем особое внимание на внешность, приводим себя в порядок после зимних и весенних невзгод, и, конечно же, спешим на пляжи за красивым загаром. Об опасном солнце слышали, наверное, все, но как же все таки загорать правильно? Кому это полезно, а кому нет? Как отреагирует на дозу ультрафиолета именно твой организм? И не получится ли так, что, приобретя бронзовый загар, ты потеряешь здоровье?