Красота и здоровье

Гречневая диета и немного об ограничениях в нашей жизни

Фигура
Гречневая диета и немного об ограничениях в нашей жизни    Гречневая диета стала в последнее время очень популярной, несмотря на то, что многие оценивают ее как довольно «жесткую». Действительно, придется по душе она только истинным фанатам вышеназванной крупы. Однако речь идет о довольно простой монодиете – гречка есть практически в каждом доме, рекомендации и указания по соблюдению особого нового «меню» несложные и понятные, доступный «продукт» употреблять можно в неограниченном количестве.
 
Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

ХОЧУ сбросить вес. Мой опыт похудения

Фигура

ХОЧУ сбросить вес. Мой опыт похуденияКак известно, у женщин три проблемы: «все мужики козлы», «что надеть?» и «как похудеть, наедаясь на ночь?» О решении последней проблемы я могу рассказать, исходя из своего опыта. Эту заметку я пишу для тех, у кого РЕАЛЬНЫЕ проблемы с избыточным весом, а не для дам, которые придирчиво всматриваются в свое идеальное отражение в зеркале и со вздохом говорят: «Мне срочно нужно похудеть!». Если вашей заветной цифрой ушедших килограмм является «6» и по возрастающей, то тогда эта статья именно для вас!

 
Рейтинг пользователей: / 28
ХудшийЛучший 

Не есть - еще не выход!

Фигура

Не есть - еще не выход!

Все женщины хотят быть красивыми и стройными, чтобы нравиться себе, любимому, окружающим, ловить восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды других женщин. Казалось бы, что плохого, в том, чтобы стать еще чуточку лучше, стройнее, красивее? И так навязчиво постоянно крутится в голове фраза: «нет предела совершенству». Но вот предел безопасности  здоровья, когда гонятся за красотой, забывая о нем, однажды находится...

 
Рейтинг пользователей: / 5
ХудшийЛучший 

Снятие стресса, преодоление стресса. Ни шанса стрессу!

Здоровье
Снятие стресса, преодоление стрессаТебе все надоело. Ежедневная рутина поглотила тебя настолько, что сил на сопротивление уже не осталось. Жизнь кажется тебе серой и скучной. Единственное желание - залезть под одеяло и проспать до лучших времен.… Если тебе знакомы эти «симптомы», то тебе сюда! 

Оказывается, даже в разных странах люди по-разному воюют со стрессом! Например, в Японии есть специальные кафе, в которых продаются тарелки для битья, там же можно их  и разбить. В Швеции большинство жителей находят успокоение, гуляя в оранжереях. Немцы создали для снятия стресса так называемые «комнаты гнева», где можно громко покричать и сбросить с себя негатив.

 
Рейтинг пользователей: / 5
ХудшийЛучший 

19 секретов красивых волос

Волосы
19 секретов красивых волосКрасивые волосы – это, прежде всего, «живые» и здоровые волосы. А чтобы они всегда были такими и являлись главным украшением женщины, необходимо ежедневно следовать ряду довольно простых правил. Итак, 19 секретов ухода за волосами:
 
1. Непременно ежедневно причесывайте волосы, делайте себе легкий массаж головы. Не забывайте проделывать эту процедуру перед сном. Это улучшит кровообращение головы и поспособствует лучшему росту волос.
 
2. Не делайте постоянно одинаковый пробор. С течением времени на месте этого пробора происходит поредение волос, что явно не способствует красивой прическе.
 
 
Рейтинг пользователей: / 22
ХудшийЛучший 

Вред курения для женщин и мужчин. Не убей себя

Здоровье
Вред курения для женщин и мужчин. Не убей себяВ детстве нам очень хотелось поскорее взрослеть, показать, что мы умные, самостоятельные, очень крутые и можем делать все, что хотим. Мы – не дети! И мы самостоятельные. Именно тогда большинство из нас и начинало курить. Все курят на заднем дворе школы, а вы нет? Это же абсурдно, смешно, вы - не как все! Так и начиналось у большинства.
У тех, у кого начиналось не в школе, началось на работе. Почему такая несправедливость? Те, кто курят, постоянно куда-то выходят, болтают «в курилке», а там, как известно самые тайные и интересные сплетни и разговоры, а вы только сидите на месте и все пропускаете за работой.
Курение объединяет людей. Любое обобщающее действие объединяет, но почему-то люди выбирают именно это действие из всех возможных.
 
Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

Похудей, если осмелишься!

Фигура

Похудей, если осмелишься!Самое главное в человеке, безусловно, душа. Но, тем не менее, все хотят быть стройными и красивыми. Совершенно очевидно, что похудение давно перестало быть модной тенденцией и превратилось в паранойю вселенского масштаба. Каждая из нас хоть раз сидела на той или иной диете, выбирая ее под чутким руководством подружек, мам, диетологов или умных авторов глянцевых журналов. Но, к сожалению, ни один из советчиков не даст 100%, что ИМЕННО эта диета поможет ИМЕННО Вам.

 
Рейтинг пользователей: / 10
ХудшийЛучший 

Секреты здорового и крепкого сна

Здоровье
Секреты здорового и крепкого снаЗаснул, забыв принять снотворное
Эмиль Кроткий
 

Не можете подолгу уснуть, пробуждаетесь посреди ночи, чувствуете себя утром усталой и измученной? Не спешите в аптеку за успокоительным и средствами от бессонницы. Нередко нарушение сна это следствие неправильной подготовки к нему...

 
Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

Загар. Быть или не быть

Здоровье

Загар. Быть или не бытьНаступило лето, мы все чаше задумываемся о том, как мы выглядим, обращаем особое внимание на внешность, приводим себя в порядок после зимних и весенних невзгод, и, конечно же, спешим на пляжи за красивым загаром. Об опасном солнце слышали, наверное, все, но как же все таки загорать правильно? Кому это полезно, а кому нет? Как отреагирует на дозу ультрафиолета именно твой организм? И не получится ли так, что, приобретя бронзовый загар, ты потеряешь здоровье?
 

Как загорать с твоим типом кожи? 

Дерматологи условно поделили все оттенки кожи на пять фототипов, каждый из которых реагирует на солнце по-своему. Наиболее распространены в России четыре из них:

Фототип первый - кельтский - люди с голубыми глазами, обилием веснушек, с рыжими или белыми волосами, слабо пигментированными грудными сосками и очень светлой кожей. Приобрести загар им все равно не удастся, зато обгореть и покрыться ожогами очень легко. Загорать и посещать солярии не рекомендуется, лучше подыскать другое летнее развлечение.

 

Поиск