8 советов: Как пережить расставание
| Отношения - Он и Она |
Грустно, больно, невыносимо. Идешь по улице одна, проходят мимо пары, держась за руки, видишь те места, где вы бывали рядом, где вместе проводили время. От этого становится только хуже… Думаю, что все это понимает тот, кто столкнулся с этим, кому довелось хоть раз оказаться в подобном состоянии. Расставание. Вы больше не вместе. Независимо от того, кто был инициатором разрыва, это тяжело, стереть воспоминания и старые чувства очень сложно. Но ведь это жизнь - она разная, разноцветная, поэтому следует идти вперед, ведь все что ни делается - все к лучшему. Повторяешь эти слова всякий раз, когда становится мучительно больно, это как заклинание. Трудно, больно и боль эта, казалось бы, не отпускает, но только от нас самих зависит наше счастье. Нужно взять себя в руки и начать жить!
Советами, которые приведены ниже, я не пытаюсь открыть Америку, это рекомендации, которые обычно всегда даются в той ситуации, когда нужно пережить расставание. Именно этим советам следовала и продолжаю следовать я сама.
1.Выплесните свою боль, нужно выплакаться, поделиться с подругой, с сестрой, с матерью своими проблемами, иначе, накапливая, вынашивая, лелея их в себе, вы только больше изводитесь, а так можно и довести себя до нервного срыва… Это не обезболивающее, но это помогает - услышать пару дружеских слов поддержки. Так важно, знать, что кто-то может тебя просто выслушать, а заодно и совет дружеский не помешает.
В первый день разрыва, стоило услышать грустную мелодию, взглянуть на его фотографии, начинались слезы, как будто сердце разорвали на кусочки. Была в растерянности, вопрос был один - а что же теперь? Высказала, в вперемешку с рыданиями все то, что на душе другу - от этого стало спокойнее. Нет, боль не прошла, но появилась некая надежда на то, что когда-то будет все хорошо, пусть по-другому, но хорошо.
2. Не ищите виноватого, уже нет никакого смысла поиска причины: в чем ошиблась, что сделала не так? От этого легче уж точно не станет, а вот негативных эмоций и переживаний добавит. Для того, чтобы проанализировать произошедшее и не повторить в будущем старых ошибок, нужно сначала успокоиться. Разбираться в себе нужно тогда, когда ты уже не нервничаешь из-за любого пустяка и все разложено по полочкам, мысли и чувства приведены в порядок.
Да, признаюсь, поначалу было самокопание, когда оставалась наедине с собой, были мысли, что если бы поступила по-другому, то все было бы хорошо. Но это не приводит ни к чему, кроме слез и возобновления боли. На самом деле - произошло, то, что должно было произойти. Изменить прошлое нельзя, а строить будущее нужно. На день вчерашний смотреть не для того, чтобы вернуть боль, а для того, чтобы далее все было по-другому.
3. Главная задача не забывать, а отвыкать. Быть без него.… Как ни обидно, ни сложно, но постарайтесь избавиться от всех фотографий, номеров телефона, аськи и прочего, что как-либо связывает вас, напоминает о нем, чтобы не было соблазна позвонить, написать.
А такое желание будет, по себе знаю, пыталась ему написать, и не раз, с надеждой, что все наладится, но таким образом, сама себя и терзала. Опять же - это лишь шаг назад. А наша цель, милые девушки, быть счастливыми в дне сегодняшнем и дне завтрашнем, поэтому никаких путей обратно!
4. Давно мечтали пойти на танцы, научиться кататься на роликах, заняться спортом, выучить наконец-то английский язык? Вперёд!! Именно это нам и необходимо - активная деятельность, максимальная загруженность. Найдите себе как можно больше интересных занятий по своему вкусу, тогда у вас просто не будет времени грустить.
В первое время не то, что активно действовать, вообще ничего не хотелось - полная апатия ко всему. Но, наверное, благодаря силе воли, я заставила себя встать и чем-то заниматься, полностью ушла в работу, вспомнила свои, заброшенные ранее, хобби, благодаря чему, у меня стал очень насыщенный ритм жизни. Когда приходила домой, ни мыслей, ни сил на то, чтобы посидеть погрустить в одиночестве, уже не оставалось.
5. Наслаждайтесь жизнью, устраивайте чаще встречи с друзьями, путешествуйте, ходите на вечеринки. Отвлекайтесь всеми возможными способами, которые вам по душе!
Так я и делала, вспоминала о своих институтских друзьях, бывших одноклассниках. До сих пор организовываю постоянно встречи, бываю в тех местах, которые давно хотела посетить. Такие мероприятия приносят много положительных эмоций, чувствуешь, что твоя жизнь бьёт ключом.
6. Займитесь собой, своей внешностью. Этот совет вам с удовольствие подскажет любой женский журнал: смените прическу, начав с забавной игры виртуальный салон красоты, сходите к косметологу, обновите свой гардероб, смените имидж, начните следить за фигурой. Станьте шикарной. Пусть мужчины просто шеи сворачивают, когда вы проходите мимо!! Мы этого достойны. Каждая из нас самая-самая, любите себя!
После того, как немного отошла, решила меняться. Новая прическа, обновленный гардероб - явно повышают настроение, да и чертовски приятно слышать от мужчин – «Шикарно выглядишь!» В глубине души - мелькает мысль, - пусть бывший возлюбленный видит, какую девушку он потерял!!!
7. Не стоит сразу же бросаться в омут новых отношений, специально искать замену прошлому, иначе возможно просто построение иллюзий, поиск чего-то схожего с бывшим мужчиной.
Я совершила такую ошибку, очень скоро начала новые отношения. Они привели лишь к новому расставанию и вновь негативным эмоциям, потому что хоть и была с новым человеком, сердце мое все еще оставалось в моем прошлом. Помните, необходимо время на процесс нашего обновления для новой любви!
8. Не забывайте, мы – женщины! Желание нравиться, присутствует всегда, вот и флиртуйте, улыбайтесь, будьте открыты к общению, новым знакомствам, новым друзьям. Это придаёт уверенности в себе, повышает самооценку. Нечего ходить хмурыми, жалеть себя!
Каждое утро, по какой бы причине и как бы ни было тяжело, я улыбаюсь себе и стараюсь весь день провести с улыбкой.
Донести до вас, дорогие девушки, хочу одно, самое главное - нужно быть сильной, перестать себя жалеть и начать самим строить наше счастье. Никто этого за нас не сделает! Возьмите себя в руки и живите дальше, как бы ни было тяжело. Каждая из нас хочет быть счастливой, любимой, и единственной. Желаю вам искренне быть именно такими, и помните: все непременно будет хорошо, и даже лучше!!!
Инна Николина
Интересная статья? Поделись с друзьями!
Комментарии
Очень многое в наших мыслях похоже, а значит, вы реально прочувствовали до глубины души это состояние! Прочитав ваши советы, осознала, что буквально после последней ссоры, я таки пользовалась некоторыми из правил
Спасибо)
это правда очень помогло) Цитировать
Оказывается можно мужа вернуть и мне это доказал Знахарь и Маг Ахать . Сказал что вернет за 9 дней … и на 9 день реально муж пришел ..я была в шоке … Потом и моя подруга обращалась ей тоже помогло.. может совпадения .. но наверное все таки есть в этом что
Пишу Вам тут его адрес может и Вам поможет … буду очень рада услышать коментарий о нем !)
axat.bragin
Взяла с меня не дорого, все сработало
Думала такое только в кино бывает.
Но нет, бывает в жизни. Я в шоке )
Приятно очень что все-таки есть добрые, честные люди Цитировать