Вполне естественно, что многим застенчивым или скованным женщинам и девушкам хочется стать заметнее и ярче в глазах окружающих, особенно в глазах противоположного пола, ведь это увеличивает шансы на успех, на начало удачных, счастливых отношений. Чтобы стать привлекательнее, увереннее в себе и сексуальнее, прекрасным дамам советуют научиться искусству флирта и подачи себя. Но для того, чтобы понять, как научиться флиртовать, нужно понять, как быть естественной, как выражать свои чувства и не испытывать при этом напряжения.

 

Начните с самого простого. Обратите внимание: легко ли вам удается обычно завязывать разговор с незнакомыми людьми. Спросить, который сейчас час, попросить подсказать дорогу или просто обменяться несколькими фразами с соседом в очереди? Попробуйте попросить о подобной помощи любого незнакомого человека, когда в действительности в ней не нуждаетесь, потренируйтесь так в течение одного-двух дней.

 

Часто ли вы улыбаетесь, просто так без особого на то повода – хорошему настроению, приятной погоде, симпатичному ребенку. Подарите несколько добрых взглядов и мягких улыбок незнакомым людям: в транспорте, на улице, когда придерживаете дверь или когда случайно задели кого-то в транспорте – милая и искренняя извиняющаяся улыбка дарит в первую очередь вам самой положительный заряд.

 

Как часто вы говорите естественные комплименты своим знакомым? Высказываете ли вы вслух свои мысли о том, что вам нравится смех вашего коллеги по работе или новая прическа соседки? Ряд книг-дневников – своеобразных тренингов по психологии – содержат советы ввести правило: в день, как минимум, три комплимента, положительных высказывания в адрес ваших знакомых или друзей.

 

Очень общительные и раскованные люди часто касаются собеседника во время разговора, это происходит точно бы невзначай и вполне естественно. Бывает ли у вас так? Прикосновение во время выражений эмоций или как подчеркнутая эмоциональность, мягкое касание поддержка и участие – способствуют психологическому сближению людей, положительному настрою, стимулирует доверие и ответную искренность, естественность.

 

Объятия гораздо более интимное действие, чем прикосновение к руке. Чаще всего, если это не выражение сильной эмоции, это уместно при встрече и прощании с особенно близкими друзьями, любимыми или родными. Не бойтесь обнимать дорогих вам людей и не бойтесь говорить о тех чувствах, о которых они, в общем-то, и так знают. Помните социальную рекламу: «Позвоните родителям»? Говорите ли вы родителям хотя бы иногда прямо и просто, что любите их? Не стесняйтесь этой фразы и не бойтесь говорить о любви по отношению к близким друзьям. Это помогает высвободить вашу эмоциональность и чувственность, проявить себя, быть естественнее и легче заводить новые знакомства.

 

Чтобы естественность и непринужденность вошли в полезную привычку и полностью преобразили вашу жизнь, понадобится, конечно же, не один и не два дня, но главное – сделать первые основные шаги, высвободить себя и учиться показывать свои эмоции, идти на контакт, «строить мосты».

 

 

 

 

 

 

Пройти психологический тест для девушек: "Насколько вы коммуникабельны"