Привыкшим к максимальному комфорту женщинам туристический поход может и кажется в определенном смысле романтическим, но в целом они оценивают его как стресс, серьезное испытание и просто «отдых не для себя». NameWoman убежден, что даже любительницам шпилек и сексуальных платьев, а также не слишком активным и довольно изнеженным натурам туристический поход просто необходим как особая форма терапии организма и познание другой стороны себя. Обо всех плюсах этого отдыха и об открытии ваших внутренних резервов расскажем в новой статье.

1. Польза для здоровья. Туристический поход может оказаться прекрасным способом похудеть, укрепить мышцы и всячески оздоровить свой организм. А уж о пользе свежего воздуха, тем более в сравнении с тем, что окружает нас в мегаполисе и говорить не стоит.

 

2. Эстетическое удовольствие. Посмотрите фотографии гор, лесные пейзажи, заснятые туристической фотокамерой… То, что вы увидите вживую будет гораздо круче, вы услышите и почувствуете природную красоту. Для людей творческий профессий это не просто особая эстетика, это еще и источник вдохновения.

 

3. Открытие гармонии. Имеет прямую связь с предыдущим плюсом, созерцательный отдых окружающий красот невероятно расслабляет и успокаивает. Вы получите отдых от шума и суеты, стабилизацию внутреннего состояния. Вполне возможно, что научитесь лучше чувствовать и понимать свое тело.

 

4. Новые знания. Вполне возможно, что в будущем навык сбора палатки вам не пригодится. Но разве узнавать новое не интересно? Да и смена «вида деятельности» ведь лучший отдых. Незнакомые места, люди, ситуации. Новые истории и воспоминаниях, о которых будет так приятно вспоминать и рассказывать. Выходя из зоны комфорта, пробуя себя в новой роли, вы даете полезную встряску мозгу.

 

5. Осознание собственного потенциала. Чувство «я могу» и мысль «я смогла» - удивительнейший внутренний стимулятор, пробуждающий в нас вкус жизни. Вам казалось, что это не для вас, что вы не справитесь и… вы поймете, что это не так. Вместе с этим осознанием в вас возрастет уверенность в себе, откроется новое дыхание в самых разных областях – от спорта до общения с людьми и построения карьеры.

 

6. Удивление, уважение, восхищение и прочие позитивные эмоции в ваш адрес от вашего ближайшего окружения. Вокруг вас витает множество стереотипов, которые так приятно будет разрушить. Измените, представление о себе, покажите другую себя своим друзьям, своему любимому. Вполне возможно, что и они, и вы сами, вас сильно недооценивали. Удивлять мужчин особенно важное женское умение, покажите, что вы можете быть не только хрупкой, но и сильной, собранной, ответственной. Это особенно важно, если ваш избранник человек активный и спортивный, вы станете ближе друг к другу, начнете лучше понимать друг друга. Отдельный разговор, если любимый – заядлый турист. Захотев отправиться с ним в поход, вы сделаете ему подарок. И кстати, узнав лучше о его увлечении, вы и полезные подарки для мужчин научитесь выбирать – еще один маленький дополнительный плюс. Ваш мужчина получит еще один повод гордиться вами.

 

7. Избавление от зависимостей. Вполне возможно, что этот плюс вы оцените не сразу и сначала он обернется для вас дискомфортом, но это только сначала. Потребность в телефоне, обновлении странички соц сети останутся в прошлом (за что в эти дни вам особенно будут благодарны ваши глазки), как и талант покрастинации, если таковой у вас был. Не исключено, что по возвращении домой вы начнете лучше организовывать свое время, наладите режим, а уже привыкшее к физической нагрузки тело погонит вас в спорт зал.

Разумеется, если ранее о пеших походах и туристическом отдыхе вы знали только понаслышке, то проверять себя нужно осторожно, доверив другим вопросы организации и честно признавшись в своем уровне подготовленности. Подобный отдых редко планируют за день, поэтому предварительно потренируйтесь: пара часов в день пешком в кроссовках, одновременно с началом пеших прогулок уже за неделю, а то и за две определитесь, что берете с собой, изучите туристический интернет магазин и посоветуйтесь с опытными знакомыми или с организаторами вашего похода, почитайте о пеших путешествиях блоггеров, не перегружайте себя физически накануне. Помните, что пользу для здоровья туристический поход принесет вам при условии, что не будет надрыва, но и занижать свои физические способности тоже не стоит.

 

В новой для себя роли туриста вы можете как собраться с палаткой в ближайший лес (часто наименее комфортный вариант, не смотря на максимальную доступность), так и опробовать пешие походы по городам Европы (в сандалиях, кедах или кроссовках вы увидите гораздо больше, чем в любимых лодочках и вернетесь после путешествия еще более подтянутой и прекрасной) или отправиться в горы и освоить треккинг.

 

Прекрасные горы предлагают многовариантность туристического отдыха. Треки имеют разную степень сложности, разрабатываются как для опытных путешественников и физически подготовленных людей, так и для заинтересованных новичков.

 

Путешествовать совсем налегке едва ли получится, но тащить на себе тяжеленные палатки и спальники совершенно необязательно. Можно подобрать или разработать маршрут, на котором все ваши ночевки пройдут в лоджах – небольших, специально предназначенных для туристов горных домиках.

 

В этом есть как свои плюсы, так и свои минусы, но 21 век стал для людей настолько комфортным, что, испытывая себя и тренируя свое тело в течение дня, вечером вы вполне можете заказывать суши в ресторанчике высоко в горах или принимать душ практически посреди пустыни, а на завтра продолжить пеший туристический поход…

 

Один из самых модных форматов туристического отдыха для современных женщин, совершенно не предполагающий при этом «тяжелое выживание» – эзотерический туризм или йога-трек по специально разработанному маршруту. Места для таких путешествий выбираются поистине сказочные от родных нам гор Крыма до экзотического известного места силы и пробуждения Непала. Уточняйте подобные программы, очень много вариантов, где переходы занимают по 5-7 часов в неспешном темпе, а основной груз приходится не на ваши хрупкие плечи, а на специально подготовленных носильщиков – портеров. В таких программах путешествия организаторы не только предоставляют вам подробную программу (с расписанным километражем пути), трансфер и проверяют маршрут, но и берут на себя вопрос закупки продовольствия, приготовления пищи в местах остановок и ряд других технических вопросов (конечно, это не значит, что они возьмут и понесут все, еще раз повторимся: советуйтесь с гидами, уточните, что нужно вам взять с собой, купить термосы Zojirushi и другие мелочи, а не только захватить миниатюру любимого средства для ухода за кожей точно придется). Приятный бонус туристических походов формата эзотерический туризм - это возможность прокачаться интеллектуально и духовно во время специальных практик и психологических игр. И не забудьте об эффекте синергии, при позитивном настрое, вам передадутся способности других людей, вы заведете много новых хороших знакомых, расширите свой кругозор.