Красота и здоровье - Салон красоты
Что ни время года – то новые испытания для нашей кожи. NameWoman расскажет, с какими проблемами мы чаще всего сталкиваемся зимой, как их можно устранить и предотвратить.

1. Сухость кожи лица

Сухость кожи лица вплоть до появления шелушений, раздражений и огрубевших участков – это, пожалуй, самая частая зимняя проблема. Одними из основных причин являются низкая температура воздуха на улице и слишком сухой воздух в помещении. Прежде всего, постарайтесь по возможности исключить второе. Самый современный способ решения – покупка увлажнителя для воздуха. Иметь этот прибор нужно не только дома, но и на работе. Повысить влажность в помещении помогут также аквариум, вазы со свежей водой и наброшенные на батарею или на сушилку у батареи увлажненные тканые салфетки. Но согласитесь, что увлажнитель и аквариум – более стильные и удобные решения?
 
Далее стоит заглянуть в свою косметичку и оценить средства для ухода за кожей лица на туалетном столике. Питательные средства необходимы, но и забывать об увлажняющих легких кремах, сыворотках и гелях не стоит. Важно лишь использовать их не позднее, чем за час-полтора до выхода на улицу. Используйте мягкие очищающие средства – без спирта в составе. При наличии сухости и шелушений на лице кожу полезно протирать ватным диском, смоченным в молоке.
 
Есть и несколько специальных важных советов по корректировке питания для тех, кто в принципе имеет склонность к сухой коже лица. Во-первых, пейте больше жидкости. Норма свежей негазированной воды для вас – 2-2,5 литра в день. Во-вторых, необходимо увеличить количество растительных жиров в своем меню, продуктов богатых бета-каротином, витаминами А, С и группы В. Друзьями вашей красоты будут оливковое масло, морковь, сладкий красный перец, зеленые листовые овощи. При сухой коже лица также полезны продукты, содержащие серу. Это яйца, чеснок и бесценная для женского здоровья спаржа. Исключите из своего меню жирное мясо, откажитесь от майонеза. Помните, что обезвоживанию организма способствуют алкогольные напитки и кофе.

2. Купероз

Купероз – это стойкое покраснение кожи лица, а также появление мелких сосудистых сеточек на коже лица. Главная причина возникновения такой проблемы – это холод, но спровоцировать и усилить купероз может и суровое зимнее отопление (резкая смена температур, когда мы постоянно перемещаемся из помещения на улицу и обратно), а также злоупотребление алкоголем и такая вредная привычка как курение.  Бороться с этой проблемой нужно начинать еще на ранней стадии.
 
Откажитесь от вредных привычек, используйте защитную косметику и зимой, и летом, откажитесь от солярия, исключите из своего меню острые и жирные продукты.Кофеин, консервы и слишком соленая пища – друзья купероза, а значит – ваши враги. Используйте средства для укреплений стенок сосудов. Обратите внимание на продукты, содержащие кремний. Готовьте блюда с топинамбуром, кушайте гречку и овсяную кашу. Также будут для вас полезными фасоль, горох и кукуруза. Для укрепления сосудов и нормализации давления (склонность к повышенному давлению и наличие купероза на лице связаны самым непосредственным образом) ведите активный образ жизни – занимайтесь спортом, следите за режимом.
 
При наличии купероза не рекомендованы косметические средства на спирту. Скрабами для лица пользуйтесь как можно реже.
 
Из народных средств NameWoman при куперозе рекомендует использовать отвар ромашковый настой. 2 столовые ложки сухой ромашки залейте стаканом кипятка. Через полчаса профильтруйте, смочите в настое чистую салфетку и наложите на зоны покраснений на 10-15 минут. Эту процедуру можно проводить ежедневно.
 
Так как купероз считается явным сигналом проблем с сосудами, при его появлении рекомендуется обратиться за советом к врачу. Если проблема уже не на первой стадии, то для лечения купероза на лице проводят следующие медико-косметологические процедуры: мезотерапия и озонотерапия. При сильно заметных крупных сосудистых звездочках на лице рекомендованы электрокоагуляция и лечении лазером.

3. Тусклый цвет лица

Причинами тусклого цвета лица являются малоподвижный способ жизни, неправильное питание, несоблюдение режима дня (недостаточный сон). Не стоит забывать о недостатке витаминов. Осенью и весной в течение месяца полезно пропить мультивитаминный комплекс.
 
Освежить кожу лица поможет пилинг. Очищайте кожу лица с помощью миндального масла, до двух раз в неделю используйте мягкий скраб из абрикосового пюре (так как свежих абрикосов зимой не найти, можно использовать курагу – замочите ее в горячей воде на всю ноч, а затем измельчите в блендере). Распределяем по коже, массируем в течение пары минут, оставляем еще минут на 10-15, смываем.
 
При тусклой сухой коже лица рекомендуется пить воду с добавлением сока алоэ и с лимонным соком, а вот кофе, да и черный чая, необходимо минимизировать. И обратите внимание на все советы по питанию, которые уже приведены выше в случае сухой кожи лица.
 
Денис ВУ
 
 
 
 
 
 
 
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 
Интересная статья? Поделись с друзьями!