Уход за ногами летом: борьба с трещинами, натоптышами и грибком
| Красота и здоровье - Салон красоты |
(1).jpg)
Согласно опросам летом учащаются и обостряются для женских ножек 3 проблемы: натоптыши, грибок и трещины на стопе. NameWoman поможет вам грамотно позаботиться о своих ножках.
Натоптыши и старые любимые мазоли
Утолщение кожи – натоптыш – возникает от того, что подошва у летней обуви не отличается мягкостью, а наоборот – часто бывает тонкая и жесткая. Амортизация при этом происходит за счет кожи на ступне (не защищенной ни стелькой, ни носочком), которая грубеет, утолщается и превращается в мертвую корку.
Особенно, когда носишь обувь на высоком каблуке, или целыми днями на ногах, эти натоптыши начинают сильно болеть и беспокоить. Как же избавиться от натоптышей?
Распарьте ноги до такой степени, чтобы натоптыши хорошо размякли, и их можно было удалить пемзой, специальным скребком или срезать педикюрной бритвой. Для лучшего размягчения загрубевшей кожи добавьте в воду пищевую соду, из расчета: столовая ложка на литр воды. После процедуры смажьте ноги кремом, маслом или вазелином.
К сожалению, за один раз избавиться от натоптыша не удастся, надо ежедневно хорошо распаривать его и снимать верхний слой, до тех пор, пока не удалите его полностью.
В борьбе с натоптышами могут пригодиться советы из комплекса ухода за кожей рук. Трудовые мозоли на руках дачников и спортсменов лечат при помощи средств для сухих мозолей, их наносят на пострадавшую кожу после того, как сделают распаривающие ванночки для рук. Спортсменам рекомендуют на время тренировок при мозолях носить специальные перчатки, вам NameWoman рекомендует на период избавления от натоптышей постараться носить летнюю обувь в носке, также можно припудривать стопу обычным меловым порошком.
Борьба с грибком: спасите ваши ножки
Зуд кожи, особенно между пальцами, может быть симптомом заражения грибковой инфекцией. Если появилось шелушение, раздражение и покраснение кожи, немедленно обратитесь к дерматологу, чтобы начать лечение как можно раньше.
Вообще, чтобы излечить грибок (особенно на ногтях), нужно терпение и долгое время: иногда требуется много месяцев упорного лечения. В аптеках сейчас большой выбор противогрибковых средств: мазей, гелей, растворов и таблеток.
Лучшее лечение это, как хорошо известно, профилактика. В летнюю пору открытая обувь на босу ногу делает вашу кожу и ногти наиболее уязвимыми. Представители медицинской братии рекомендуют не только тщательно вымыть ноги с мылом, после того, как вы окажитесь дома, но и обработать стопы, а также обувь специальным спреем. Подойдет, например, мирамистин во флакончике с распылителем.
В домашних условиях с грибком ног борются при помощи ванночек:
- С яблочным уксусом: столовая ложка на литр теплой воды.
- С отваром дубовой коры или ромашки аптечной: 3 столовые ложки растения кипятить 30 минут в литре воды, затем вылить в ванночку. В профилактический уход за ногами летом также неплохо бы включить такую антисептическую ванночку.
После ванночки смажьте места, пораженные грибком, маслом чайного дерева, для того, чтобы болезнь не распространялась на другие участки.От грибка на ногах также помогает избавиться разрыхлитель для теста. Смешайте разрыхлитель с малым количеством теплой воды до состояния пасты и тщательно втирайте полученное средство в пораженные места 3 минуты. Смойте. Вытрите ноги насухо. Припудрите их крахмалом или тальком, детской присыпкой.
Чтобы не допустить повторного заражения грибком через собственную обувь и носки, продезинфицируйте их, а носки дополнительно прогладьте горячим утюгом:
- Самое надежное средство дезинфекции – кипяток – убивает споры грибка через 3-5 минут.
- В 1%-ном растворе формалина грибок гибнет через 15-20 мин.
- Раствор хлорамина убивает грибок через 30-40 мин.
Трещины на пятках: знойная пустыня летом на вашей стопе
Прежде чем бороться с треснувшими пятками, обследуйтесь у врача: может у вас серьезное эндокринное заболевание, сахарный диабет или гастрит. Возможно, что после лечения болезни трещины на пятках сами пройдут. Важно устранить прежде всего источник и причину проблемы, а не ее внешнее проявление.
Если у вас со здоровьем всё в порядке, то причиной потрескавшихся пяток может быть авитаминоз или слишком сухая кожа, что в жаркое время года и в пору открытой обуви явление довольно частое.
.jpeg)
В комплексе мер ухода за ногами летом принимайте витамины А, Е и продукты с их содержанием. Витамин А есть в рыбьем жире, сливочном масле, печени. Витамин Е присутствует в оливковом масле, яйцах, печени, бобовых и злаковых.Для лечения трещин надо провести курс ежедневных ванн для ног, с последующим смазыванием или компрессами на ночь, до полного исчезновения трещин. Делается это так: на ночь хорошо распарьте ноги, высушите полотенцем, смажьте трещины вазелином и заклейте пластырем. Утром пластырь снимите.
Вместо вазелина подходят продукты: кашица из белокочанной капусты, натертый на терке неочищенный сырой картофель или кашица из репчатого лука. Наложите продукт на трещины в виде компресса и оберните полиэтиленом. Сверху наденьте хлопчатобумажные носки. Утром, или через 3 часа, смойте.
Хорошо затягивает трещины сметана: после ванночки нужно смазать ноги сметаной и лечь спать так, чтобы ноги не касались постели, а были на весу. Утром смойте.
После таких процедур утром осматривайте ноги. Возможно, за ночь грубая кожа размягчилась так, что ее можно удалить. Тогда снова распарьте ноги и снова снимите верхний размягченный слой при помощи пемзы или специальной щеточки для пяток
В качестве профилактики регулярно смазывайте ноги на ночь смягчающим кремом или маслом.
Здоровеньких вам ножек!
Надежда Кошенкова
Интересная статья? Поделись с друзьями!
Комментарии
есть крем-педикюр - удаляет натоптыши, есть крем для вымени коров- на ночь на ноги+ носок и через дней 5 у вас кожа будет не сухая и красивая Цитировать