Коллаген – вещество (а точнее белок, вид гликопротеина), которое повышает прочность и эластичность всех тканей человеческого организма. В свою очередь, он является для них как строительным, так и соединительным материалом. Благодаря своей способности удерживать влагу коллаген обеспечивает коже длительное увлажнение, которое поддерживает ее красивой, здоровой и надолго продлевает молодость, препятствуя появлению морщин.

 

В любых тканях организма, и в коже в том числе, коллаген объединен в пептидные цепочки, имеющие параллельное расположение друг к другу. Они обладают уникальной способностью растягиваться и возвращаться в свою первоначальную форму. Это делает кожу более свежей, эластичной и упругой.

 

После 25-30 лет коллаген перестает интенсивно вырабатываться, и коллагеновые связки рвутся, теряя свою целостность. После того как начинается менопауза и в последующие 5 лет после нее, количество потери коллагена составляет порядка 30% (изначально кожный слой на 75% состоит из коллагена). Вследствие этого появляются более глубокие морщины, кожа выглядит сухой и дряблой. Из-за меньшей выработки коллагена выделительная и защитная функции нашего кожного покрова ослабевают.

 

Время неумолимо, и остановить процесс старения еще никто не смог, но это можно существенно замедлить. Секрет прост, коллаген нужно восполнять: обращайте внимание на состав средств по уходу за вашей кожей (особенно кремы для лица, зоны декольте, груди), придерживайтесь сбалансированной системы питания, откажитесь от вредных продуктов, вредных привычек, оберегайте кожу от ультрафиолетовых лучей. Также соблюдайте высокую физическую активность, учеными уже давно отмечено, что у женщин ведущих спортивный образ жизни, количество коллагена в коже существенно выше, соответственно она плотнее и риск возникновения морщин ниже.

Что же значит в данном случае сбалансированное питание? Прежде всего это акцент на овощи и фрукты, богатые аминокислотами. Хотите быть молодой и красивой? Полюбите морковь, помидоры, яблоки, красный виноград, пейте малиновый чай (листья и свежие или засушенные ягоды). Не возбраняется и красное вино, которое в умеренном количестве также поддерживает уровень коллагена в тканях. Крайне полезными будут закуски и десерты, приготовленные с использованием желатина.

 

Враги коллагена, препятствующие выработке столь важного вещества, это, прежде всего, жирные блюда. Старайтесь также не есть слишком горячую пищу.

Коллаген важен не только для кожи, 70%-80% составляющих скелет – это именно коллаген, своеобразный скелет скелета, эластичные и упругие волокна обеспечивающие гибкость. Именно в связи с тем, что выработка коллагена с возрастом ухудшается у немолодых людей наблюдается повышение ломкости костей и меньшая гибкость тела.

Коллаген есть и в составе волос, основание волоса и внешние чешуйки разделяет слой именно этого белка, регулирующего увлажненность волос. Количество коллагена влияет на тип и толщину волоса. Нехватка вещества приводит к снижению эластичности волоса, а значит к ломкости, сухости, а также к потере блеска.

 

Бороться со всеми подобными проблемами нужно, прежде всего, изнутри, чтобы улучшить выработку коллагена в организме. Средства для ухода за волосами, содержащие коллаген, можно обнаружить у многих марок. Например, по этой ссылке на интернет-магазин профессиональной косметики MagBeauty.ru представлены несколько подобных шампуней Miriam Quevedo. Составы с синтетическим коллагеном склеивают чешуйки непослушных и усталых волос, благодаря этому волосы разглаживаются, приобретают упругость и блеск, а окрашенные волосы дольше сохраняют цвет. Создаваемая на волосах тонкая коллагеновая пленочка удерживает в них влагу и становится своеобразной защитой волоса. Однако для глубокого восстановления сильно поврежденных волос и для получения длительного эффекта этого недостаточно. Именно поэтому косметические средства обогащаются дополнительными питающими и увлажняющими компонентами, а специалисты настоятельно рекомендуют не забывать о заботе организма изнутри. У шампуней, масок, спреев и эликсиров Miriam Quevedo оживлению волос помогают коктейли из множества идеально сбалансированных ингредиентов, это различные масла, пивные дрожжи, витамины, минералы, протеины, экстракты растений и даже черной икры.

 

С содержанием колагена косметика для волос оптом закупается сейчас профессионалами салонов красоты и парикмахерских. Такие эссенции и кондиционеры позволяют быстро преобразить ослабленные волосы, выступая в роли экспресс-средств. Кстати, коллаген практически всегда отмечается в составе шампуня для лошадей, который все чаще привлекает женщин. Отдельно стоит отметить процедуру для быстрого косметического эффекта - коллагенирование волос.

Утверждение, что в юном возрасте худеть легче базируется как раз на том, что у молодых дефицита коллагена не наблюдается. Гидролиз этого белка существенно ускоряет процесс сжигания жиров, повышая эффективность любых физических нагрузок, направленных на похудение.

- Коллагеновые маски (для лица, области глаз, шеи, зоны декольте и даже волос) в косметических магазинах и аптеках не редкость, делать их рекомендует 1 раз в неделю. Они особенно эффективны как средства от следов усталости под глазами.

 

- Активизируется выработка коллагена молочными жирами. Делайте домашние маски для лица и тела на основе сливок, сметаны, молока. В курсе похудения при помощи ванн за 12 дней обратите особое внимание на домашнюю ванну Клеопатры.

 

- Интернет журнал NameWoman уже рекомендовал вам для поддержания уровня коллагена в организме полюбить яблоки, они пригодятся вам не только как часть меню, но и как сырье для эффективной домашней процедуры красоты – яблочного spa массажа. Некрупные крепкие сочные плоды разрезают на половинки и стороной сердцевины делают круговой массаж проблемных зон (где кожа утратила свою упругость). Яблочный сок насыщает кожу витаминами и микроэлементами, выводит токсины при энергичных массажных движениях, стимулирует производство организмом коллагена, повышает эластичность кожи и становится одним из средств борьбы с целлюлитом. После массажа (минимум 15 минут) хорошенько ополосните кожу теплой водой и воспользуйтесь увлажняющим кремом.

 

- Еще одна процедура, активизирующая выработку коллагена – домашняя шоколадная ванна или шоколадное обертывание.

 

- За более решительным восполнением коллагена стоит обратиться к профессионалам косметологических клиник и клиник эстетической медицины. Вас наверняка заинтересуют такие процедуры как фотоомоложение, радиолифтинг, термаж, термолифтинг. Также именно коллаген является основой красивых, полных чувственных губ, поэтому используется в контурной хейлопластике.