Когда молодая пара влюбленных сердец решает соединить две своих жизни в одну, будущее кажется абсолютно безоблачным. Ничто не предвещает грозы. Но нередко семейный корабль не выдерживает самых первых рифов, и семья распадается - что делать, если расставание оставляет душевные раны? Портал NameWoman постарается ответить на этот вопрос.

Сложность принятия развода 

Огромное количество молодых семей прекращают существование уже в первый год совместной жизни. К сожалению, это явление стало совсем привычным, как секс без любви или необдуманные скоропостижные браки, которые и распадаются чаще всего. Но некоторые семейные пары расстаются и по прошествии значительного периода совместной жизни, и чаще всего это бывает из-за каких-то ошибок или заблуждений. «Дорогая, я встретил другую женщину», - чрезвычайно банальная, но такая частая и ранящая фраза, навсегда изменяющая жизнь.

 Как пережить развод женщине, которая всей душой любит своего супруга и  посвящает всю себя семье? Ведь это событие не просто печально, это - жесткая стрессовая ситуация, которая может стать причиной депрессий, неврозов и даже алкоголизма. В это ситуации встает проблема, как отвлечься от переживаний по поводу развода и продолжать жить полноценной жизнью - ведь очень сложно последовать совету не поддаваться унынию. Горе всегда подкашивает, но развод не является окончанием вашей жизни, некой точкой в ней - это нужно сразу и четко для себя сформулировать. Просто заканчивается одна жизненная глава, вслед за которой последует другая, ничуть не хуже и даже лучше. Ни в коем случае не следует погружаться в свое горе, начать упиваться им, постоянно жалеть себя - это повредит вашим нервам, здоровью, внешнему виду. А в результате что? Ситуация не изменится, в проигрыше будете лишь вы сами.

Советы как пережить развод 

Главный совет - начните новую жизнь с новой себя. Новая фаза вашей жизни требует обновлений, так что сходите к стилисту, смените прическу, купите себе красивое платье и туфли, о которых всегда мечтали, но считали подобные покупки транжирством. Конечно, в таком состоянии нелегко найти себе увлечение, но все же попробовать нужно. Хорошо отвлекает от ненужных мыслей изучение иностранного языка, игра на музыкальных инструментах, приобретение новых элегантных навыков, как, например, составление флористических композиций. Больше занимайте свои руки - и они не дадут вашей голове думать не о том. Общайтесь с людьми, как можно чаще меняйте привычную обстановку, ищите новые знакомства, ходите на выставки, в театр, кино. Одно из испытанных средств, к которым прибегали расстроенные чем-либо люди во все времена - достаточно длительное путешествие, полное новых впечатлений. Психологическая помощь психолога тоже бывает к месту.

 Отличный способ избавиться от неприятных мыслей и воспрянуть духом - нагрузить себя работой или начать продвижение по служебной лестнице. Пожалуй, карьера будет занимать все время женщины, так что на уныние просто не останется ни времени, ни сил. Чтобы вырваться из круговорота негативных мыслей, можно начать помогать другим - станьте волонтером Красного Креста, поучаствуйте в благотворительной акции, соберите пожертвования для детского дома, подарите немного радости и тепла тем, кто в этом особенно остро нуждается. И главное помните, что с разводом жизнь не потеряна, она прекрасна всегда - а прошлое нужно оставлять в прошлом.

M-R специально для NameWoman.ru

Юридический механизм развода

Новый папа для новой семьи

Брачный контракт

Развод и битва под Ватерлоо: психология развода и вопросы