Во французском языке «стилет» это ничто иное как маленький кинжал. Но никакого отношения к колющему холодному оружию новый вид фитнеса, о котором пойдет речь на namewoman.ru, не имеет. Это вовсе не спортивные танцы с ножами. Тайна названия «стилетто» скрывается в острие шпильки сексуальных женских туфель…

 

Первые курсы стилетто появились в Италии. Позиционировались занятия как отличные и просто жизненно необходимые тренировки для всех модниц, в гардеробе которых имеется обувь на каблуке. Европа с охотой подхватила новое фитнес течение.

 

Вы наверняка уже догадались о главной фишке подобных занятий. Вместо спортивной обуви представительницы прекрасного пола подбирают для тренировок туфли на высоком каблуке. Основной комплекс упражнений во время фитнес занятий нацелен на тренировку мышц, от которых зависит способность женщин сохранять равновесие, держать правильную осанку.

 

Для ощутимого эффекта в качестве обретения крепких и сильных стройных ножек потребуется около трех месяцев занятий с интенсивностью два раза в неделю. Помимо красивых ножек и волшебной походки в туфельках на каблуках вы получите и другие приятные результаты, так как тренировки рассчитаны также и на общий тонус мышц тела, на правильное и постепенное похудение. Оригинальный стилетто был с удовольствием принят множеством женщин как возможность веселых и увлекательных спортивных занятий.

 

Оценка врачей не столь радужна. Сами по себе туфли на разумном каблуке (в пределах 5 см) нареканий не вызывают, но все, что выше, и тем более если ваш каблук это шпилька, считается опасным, так как грозит целым комплексом заболеваний ног: помимо плоскостопия это артрит и варикозное расширение вен. Стилетто, как утверждают врачи, усиливает страсть и привязанность к шпильке, являясь при этом весьма травма опасным вариантом фитнеса. Ведущие занятия по стилетто тренеры отвечают, что их курсы позволяют, напротив, научиться женщинам правильно ходить на каблуках и тем самым избегать маленьких ежедневных катастроф, чувствовать себя более уверенными. Тем более, выбор подобных занятий совершенно не означает, что туфли должны стать единственной обувью в гардеробе, данный вид фитнеса это лишь уроки, т.е. временный вариант спортивных занятий для модных и современных представительниц прекрасного пола.