Отдых - Спортивный клуб
Занятия стрип пластикой: strip aerobics – новейшая тенденция в фитнесе Стрип пластика (strip aerobics) – это новое направление в фитнесе, позволяющее обрести утонченную форму. Интригующее название говорит само за себя: симбиоз специально разработанных упражнений на различные группы мышц и эротичного, раскрепощающего, чувственного танца. 2в1, отменные результаты от занятий в удовольствие и нашумевшая реклама благодаря видео с комплексом занятий от сексуальной Кармен Электры. портивная и танцевальная новинка была обречена стать привлекательной для многих женщин. Рассмотрим некоторые особенности занятий стрип пластикой, почему стоит выбрать именно ее в качестве нового и полезного хобби?
 
Общая тренировка тела
 
Миллионы женщин, как молодого, так и зрелого возрастов уже оценили эффективность нового направления в фитнесе. В первую очередь trip aerobics тренирует брюшные мышцы, мышцы трицепса. Приседания и подъема, значительная физическая нагрузка без обращения к тренажерам и потребности в дополнительных весах. Уже после нескольких ознакомительных тренировок вы почувствуете в области этих мышц приятное напряжение, вызванное отлично сбалансированными нагрузками от упражнений.
 
Тонус
 
Занятия стрип пластикой рекомендованы не только женщинам, желающим сбросить лишний вес, но и тем представительницам прекрасного пола, которые хотят лишь поддерживать в тонусе свое тело. Важно знать, что тренировка – это не только веселое занятие, но и определенная физическая нагрузка. В состав strip aerobics входят упражнения, направленные на способность поддерживать собственный вес, используя лишь свои силы. Эти упражнения требуют большой сосредоточенности и выносливости, что обеспечит вам поддержание тела в тонусе.
 
Гибкость
 
Пластика – вся гибкость и грация, на которые только способно женское тело, заключены в этом слове. Еще одно название нового направления в фитнесе, о котором мы сейчас говорим, – это кардио-стриптиз. Рассматривая женский журнал с хорошенькими моделями, вы мечтали иметь похожую фигуру? Или среди ваших фантазий значится мечта двигаться ну… хотя бы… как Ким Бесингер, исполнявшая стриптиз для Микки Рурка? Strip aerobics даст вам правильный и обоснованный подход, вы узнаете не просто, что нужно делать, а как именно. Правильно дыхание (аэробные упражнения) – залог гибкости, гибкость – залог сексуальности.
 
Душевное спокойствие
 
Потеря веса является конечным результатом strip aerobics. Но и сам процесс доставляет много положительных эмоций. Записавшись на курсы нового направления фитнеса, вы обретете новых знакомых и друзей. Здесь у вас повысится собственная самооценка, вы будете гордиться собой и своими достижениями. Вместе с красивой и утонченной фигурой вы обретете душевное спокойствие и комфорт, открывая гармонию в своем теле.
 
Что интересно, многие отмечают: занятия стрип пластикой – для скромных и умных. Это все таки не «неприличный» стриптиз и при этом совсем уже не скучная «гимнастика на автомате. Подход этого направления фитнеса позволяет обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов и, конечно же, стать еще прекраснее.
 
Людмила Сагайдак
 
 
 
 
 
 
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
Интересная статья? Поделись с друзьями!


загрузка...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить