Базовые ориентиры и важность системного подхода в похудении навсегда

Красота и здоровье - Фигура
Врачи и диетологи уже не первый год подряд говорят о том, что для эффективного похудения без возврата лишних килограммов нужно запомнить три базовых составляющих – правильное питание, спортивная активность и здоровый образ жизни. Чтобы получить красивое тело вовсе необязательно следовать жестким, изнурительным диетам. Главное – разработать собственный системный подход, и не нужно забывать про полноценный сон.
 
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Топ-16 отбеливающих масок для лица в домашних условиях, лучшие рецепты

Красота и здоровье - Салон красоты

маски для отбеливания лица в домашних условиях

Домашние отбеливающие маски для лица способны творить чудеса. Возрастные и другого происхождения пигментные пятна, веснушки, постакне, различные покраснения – все это можно стереть с вашей кожи благодаря приведенным ниже рецептам. Также средства красоты от NameWoman, которые вы приготовите в домашних условиях, помогут убрать круги под глазами и выровнять, ослабить чрезмерный загар. Мы расскажем, как вернуть коже ровный тон и естественную красоту, а также с помощью представленных ниже советов и противопоказаний предупредим вас от ошибок в использовании отбеливающих масок.
 
Рейтинг пользователей: / 4
ХудшийЛучший 

Как выбрать игровой комплекс для детей на дачу

Дети - Детский отдых
Родителям прекрасно известен тот факт, что для гармоничного и здорового развития ребенку нужно проводить много времени на свежем воздухе. Но любому малышу наскучит прогулка без какой-либо цели или забавы. Подобная проблема поднимается особенно часто в том случае, если чадо ограничено небольшим участком за забором на даче или в деревне. Да, воздух здесь свежий, но каждый куст уже давно знаком. Самое время задуматься о покупке игрового комплекса на дачу или в загородный дом. При выборе лучше иметь возможность осмотреть его перед покупкой, чтобы оценить все достоинства и недостатки.
 

Производители модных шуб: отличительные особенности качественного производства

Мода - Твой гардероб
Проживая в России с ее непредсказуемой погодой и холодными зимами, женщине просто необходимо иметь в гардеробе шубу из натурального меха. Именно мех позволит согреть и преобразить представительницу прекрасного пола в морозную пору. Но не все, что продается в магазинах, соответствует стандартам качества и нашим ожиданиям от покупки. После пары сезонов нередко возникают проблемы с мехом: качество ухудшается, изделие не столь теплое, как при покупке. Это все происходит по причине раскроя не цельных кусков меха или их растягивания, что приводит к снижению качества изделия.
 

Что привезти из Южной Кореи, что купить в Корее в подарок

Отдых - Путешествия
Что можно привезти из Южной Кореи? На какую сувенирную продукцию с колоритом страны стоит обратить внимание туристам? Что из местной кухни удивит ваших родных и друзей? Обо всем этом расскажет NameWoman.
 

Фестиваль Comic Con SPb 2016: как это было (лучший косплей в фотоотчете от NameWoman.ru)

Отдых - Афиша
Уже второй год подряд в Санкт-Петербурге проходит фестиваль кино, сериалов, научной фантастики, фэнтези и компьютерных игр Comic Con SPb. О том, как это было в мае 2016, расскажет фотоотчет NameWoman.ru.
 
Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

Псориаз: признаки и причины, методы лечения болезни

Красота и здоровье - Здоровье
Любое заболевание кожи доставляет массу неприятных ощущений в физическом плане. Помимо этого человек страдает психологически, ведь эстетичными подобные проблемы не назовешь, что приводит к неуверенности в себе, замыканию.
 

Обновленная в год 125-летия Михаила Булгакова версия мюзикла «Мастер и Маргарита»

Отдых - Афиша
9 июня на сцене Санкт-Петербургского «Мюзик-Холла» покажут абсолютно новую постановку мюзикла «Мастер и Маргарита». Спектакль продолжает развиваться, творческая команда не стоит на месте и представит на суд зрителей «дьявольские» декорации, «колдовские» прически, магические эффекты партитуры света и новой акустической развески. Все нововведения сделают мюзикл похожим на эффектный фильм, который монтируется прямо на глазах у зрителей.
 
Рейтинг пользователей: / 6
ХудшийЛучший 

Все для модной свадьбы: 7 идей в праздничной программе, как удивить и порадовать гостей

Отношения - Свадьба
NameWoman расскажет о последних трендах в праздновании свадьбы. Какие развлечения для гостей сейчас наиболее актуальны, что понравится и надолго запомнится вашим друзьям и родным?
 

5 лучших велнес-курортов Греции

Отдых - Путешествия
Минеральные воды и термальные источники –  неотъемлемая часть национального достоянии Греции. Их целебные свойства известны еще с древних времен, когда сам Гиппократ использовал в своей медицинской практике целебные грязи и минеральную воду. Первые исторические упоминания о термальных источниках Греции датируются III веком до нашей эры.
 

Варикозное расширение вен: помощь специалистов

Красота и здоровье - Здоровье
При любых подозрениях на варикозное расширение вен, при тяжести в ногах, пульсации, явно-выраженном венозном или сосудистом рисунке на ногах, обязательно запишитесь на консультацию к врачу флебологу. Посещение этого специалиста стоит рекомендовать тем, у кого есть родные, страдающие от варикоза, женщинам после беременности, а также представителям профессий, требующих много стоять или вести преимущественно сидячий образ жизни.
 

10 советов по выбору шубы из натурального меха

Мода - Твой гардероб
Вы когда-нибудь задумывались о покупке или приобретении шубы из натурального меха? Выбирая шубу, нужно быть предусмотрительной – верно оценить, насколько долго она вам прослужит, и как хорошо будет смотреться через пару лет. Вот список полезных советов, которые помогут вам выбрать качественную шубу, которая будет радовать вас не один сезон.
 

Кружево как элемент декорирования одежды и текстильных изделий

Мода - Твой гардероб
История кружева насчитывает несколько столетий, и до сих пор это изделие пользуется высокой популярностью и применяется как элемент декорирования не только одежды, но и аксессуаров, домашнего текстиля и предметов интерьера. Особенно неравнодушны к изящному и романтичному ажурному кружеву женщины.
 
Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Организация освещения в ванной комнате

Дом - Ремонт и строительство
Ванная комната, как правило, обделена естественным освещением, поэтому светильники достаточной мощности здесь играют очень важную роль. Для достижения нужного уровня освещения, необходимо продумать компоновку осветительных приборов.
 

Поиск