Вашему малышу уже полгода и он уверенно сидит без поддержки? Тогда высока вероятность, что его желудочно-кишечный тракт уже способен переваривать взрослую пищу и самое время познакомить кроху с новым блюдом.

 

Не обращая внимания на намерения бабушек накормить ребенка манной кашей или напоить яблочным соком (причем в возрасте около 2-ух месяцев от рождения дитя), терпеливо отбиваемся от них и ждем когда малышу исполниться 6 месяцев (если он находится на грудном вскармливании) и 5 месяцев (если кроха искусственник). Введение прикорма не рекомендуется начинать раньше этого времени.

 

Первым прикормом должны быть овощи: цветная капуста, брокколи, кабачок, картофель, но если малыш плохо набирает вес, то педиатр может посоветовать вам начать с безмолочных кашек из риса, гречки или кукурузы. Для приготовления кашки выбирайте крупу без глютена и делайте кашку жидкой, так малышу будет легче ее кушать. Глютен содержится в таких злаковых как пшеница, рожь, овес, ячмень пшено. Глютен – это клейковина, которая иногда вызывает аллергию (целиак), поэтому детям до 1 года не рекомендуют прикорм из каш, содержащих глютен.

 

Овощи и фрукты даем малышу в виде пюре и только неалергенные. Если ваш малыш склонен к аллергии, то не давайте ему красные и оранжевые плоды (свекла, морковь). Мой сынуля «реагировал» покраснением щечек даже тогда, когда я кормила его грудью, если имела неосторожность съесть блюда с морковкой.

 

Что лучше давать: пюре из баночки или готовить пюре самостоятельно? Это выбирает каждая мамочка индивидуально. Если вы уверены в натуральности ваших фруктов и овощей, в отсутствии нитратов, тогда смело можете готовить пюре в домашних условиях. А блендер вам в этом поможет. В противном случае предложите карапузу пюре из баночки.

 

Пюре в домашних условиях приготовить довольно легко: овощи помойте, почистите и отварите. Если приготовите на пару, то сможете сохранить витамины. Далее разомните отваренные овощи вилкой или измельчите блендером. Соль не добавляйте, пусть кроха наслаждается натуральным вкусом продуктов.

 

Новое блюдо предлагаем в малых количествах, постепенно увеличивая дозу, и только перед кормлением грудью (но не после!). Через пару недель предлагаем новый продукт, параллельно продолжая кормить предыдущим. Запрещается давать новый продукт до и после прививки, а также когда малыш нездоров. Есть еще один нюанс. Знакомьте кроху с новым продуктом утром, тогда к концу дня вы увидите, если вдруг у ребенка обнаружится аллергическая реакция.