Интернет-зависимость уже успела получить весьма жуткое обозначение как «чума XXI века», Интернет-зависимость у подростков – чума не только текущего времени, но и нашего ближайшего будущего. Говорят, что бить тревогу в подростковом возрасте уже поздновато, начинать пристальное внимание в отношении общения наших сыновей и дочерей с компьютером следовало с самых ранних лет. Но ведь еще не поздно? Как увидеть проблему и как с ней бороться?

 

Возникновение зависимости ожидается с появлением любого новшества независимо от сферы его влияния или места в жизни человека вообще. Понятие Интернет-зависимости, соответственно, бессловно родилось в одночасье вместе с Интернетом. С развитием постоянного доступа к сети, с признанием Нета как части субкультуры, а не экзотики, в какой-то степени зависимым стало все человечество. Спираль закручивается, и попадание в сети происходит и адекватным, и зависимым характером в области неустойчивости психики. Понятно, что при исследовании зависимостей, первая незащищенная категория – дети, подростки. Для родителей – это головная боль, для подростков – азарт, новые ощущения и «я подумаю об этом завтра».

 

Проблемой навязчивой необходимости Интернета у подростков заинтересовались еще в первых психологических публикациях 1996-97 гг., но однозначного и признанного мнения так и нет, поэтому вопрос сохраняет форму дискуссии. Исследованиями и экспериментами были обозначены некоторые критерии интернет-зависимых людей:

- бесконтрольное нахождение в Сети и пользование ресурсами;

- уход от стресса из реального мира в виртуал;

- проблемы в образовании;

- трудности общения со сверстниками;

- финансовые затруднения;

- игровые пристрастия.

Для многих родителей заветные слова психологов о том, что общению с ребенком нужно уделять минимум 15 минут, являются руководством к действию и понимаются именно, как общение, а не мимо проходящие, брошенные на бегу фразы. В таком случае легко заметить предпосылки к развитию пристрастия и зависимости подрастающего чада от Интернета.

 

Проследить и обозначить некоторые особенности поведения детей, склонных к Интернет-зависимости, совсем не трудно:

- ребенок не может контролировать время нахождения в сети даже при условии родительского ограничения;

- намеренная ложь относительно важности момента и сознательное оттягивание времени прекращения работы в Нете;

- явное безразличие к социуму и собственному месту в нем, характеризующееся, например, во внешнем виде, в поведении, в общении;

- усиливающаяся раздражительность на грани агрессии при необходимости возврата в реальность, выполнения обязательств, просьб.

 

Кроме того, к моментам зависимости от Интернета относятся онлайновые игры, вовлекающие подставной реальностью. Достаточно родителям обратить внимание на смешанные чувства вины и радости подростка, вовлеченного в игровой процесс, на апатию по окончании игры и безразличие к позитиву в окружающей жизни вообще и в домашней обстановке в частности, чтобы задуматься и забить тревогу.

Можно пройти с подростком диагностику у психолога, но прежде всего родители сами могут определиться и помочь ребенку не сводить весь мир в узко-безграничные рамки великой Сети. Способов не кардинально оторвать родное дитя от Нета, а научить правильному и умеренному использованию его в повседневной жизни множество.

 

Начать следует с обычного активного семейного отдыха – альтернативы развитию гипотонии за компьютером. Помочь отвлечься в семейном кругу, за городом, на отдыхе – реально и действенно. Не берите ноутбуки в поездки, отключите сообщения на телефон о приходящих письмах на электронную почту. При этом не следует требовать исполнения выше обозначенного от ребенка до того, как вы сами это сделаете. Собственный пример прекрасно работает на наших детях в их подростковом возрасте. Именно поэтому, если ваш главный способ отвлечения от трудовых и рабочих обязанностей дня – это Интернет, то глупо ждать чего-то обратного от сына или дочери. Вы сами должны быть по-настоящему увлечены офлайновыми реалиями жизни.

 

На отдых возьмите с собой развивающие игры, кроссворды, карты, в конце концов. Подтолкните детей к общению со сверстниками, которые заняты интересными делами в реальной жизни, отведите ребенка в секцию, кружок. Да, ваш сын уже вырос из той поры, когда его было легко заинтересовать домашними поделками, а девочку вязанием, но что насчет археологических групп или занятий скалолазанием в специально оборудованных залах, а может быть конный спорт? Дабы действительно увлечь ребенка возможностью нового проведения досуга, начните с эксперимента – вводные занятия, сертификат на спортивный день. При увлеченности Жизнью наши дети сумеют перенести Интернет в статус вспомогательного средства, источника информации, а не первичной виртуальной реальности.