Диета с яблочным уксусом – звучит довольно необычно. Последнее время яблочный уксус для похудения стал очень популярен. Девушки с его помощью избавляются от лишних килограммов и удерживают вес после окончания диет. Неужели, наконец-то, найден метод похудения для тех, кто не любит спорт и не может сидеть на диетах? Чем чревато употребление яблочного уксуса? Ответы на эти и некоторые другие вопросы дает вам NameWoman.

 

Диету с яблочным уксусом иногда называют диетой для ленивых (или для очень занятых). Данная система предлагает вам просто выпивать стакан чистой воды с добавлением столовой ложки волшебного яблочного уксуса за 30 минут до каждого приема пищи. Либо только дважды в день, то есть утром натощак и уже вечером перед сном. Такое дополнение к еде обещает довольно быструю потерю веса, результаты можно будет увидеть на вторую-третью неделю диеты для ленивых на яблочном уксусе.

Попробуем разобраться в составе яблочного уксуса. Нельзя преуменьшить количество витамин и микроэлементов, которыми он богат. Это и железо, и магний, и калий, и натрий… Очень высоко содержание пектина, который снижает уровень холестерина и улучшает пищеварение, что и приводит к существенному снижению веса.

 

Яблочный уксус благотворно влияет на иммунную систему из-за содержания в нем бета-каротина. Соляная кислота, так же входящая в состав, способствует лучшему перевариванию пищи. Яблочному уксусу приписывают свойство стимулирования выработки желудочного сока.

 

Однако очень важно помнить о том, что данное волшебное средство для похудения относится к такому классу веществ, как кислоты, что делает его крайне опасным для людей с повышенной кислотностью желудка и гастритом.

Диету с яблочным уксусом можно провести, начав с кулинарного эксперимента. Ведь данный продукт хоть и можно купить практически в любом супермаркете, но лучше (и желательней из любви к организму) приготовить самостоятельно.

 

Итак, рецепт яблочного уксуса для похудения от NameWoman. Натрите яблоки без кожуры на терке в стеклянную или эмалированную посуду – это не имеет большого значения. Залейте полученную кашицу водой (литр воды на 800 г яблочной кашицы) и добавьте мед (100 г на килограмм яблок). Мед можно заменить сахаром, но это нежелательно. Добавьте дрожжей (10 г) и сухой черный хлеб (20 г), чтобы усилить брожение. Температура помещения, в котором будет находиться яблочная кашица, не должна быть выше 30 градусов или быть ниже 20 градусов. Посуда должна быть открытой и стоять так 10 дней (содержимое необходимо периодически помешивать).

 

Через 10 дней кашицу отожмите, а сок перелейте в посуду с широким горлом (на этом этапе можно добавить еще по 5 столовых ложек меда (любого вида, не обязательно яблочного) на каждый добавленный литр воды, чтобы улучшить вкус будущего яблочного уксуса). Для вторичного брожения необходимо закрыть посуду марлей и поставить на полтора-два месяца в темное и теплое место. Когда уксус посветлеет, необходимо отфильтровать его с помощью марли и уже полностью готовый яблочный уксус для похудения хранить в холодильнике.

Мнение о яблочном уксусе разделилось, причем, точки зрения на него прямо-таки противоположные. Худеющие девушки и женщины, его ярые сторонницы и защитницы, утверждают, что уже через пару недель легкой диеты с ним килограммы тают, а состояние кожи, волос, ногтей улучшается. Мол, яблочный уксус содержит в себе «концентрированную» пользу яблочной диеты, отсюда и результаты.

 

В отзывах на диету с яблочным уксусом часто советуют применять чудо-продукт не только внутрь, для похудения, но и наружно, то есть натирая кожу или добавляя его в ванну. Подобные рецепты помогают избавиться и от целлюлита, и от растяжек.

 

Мнение о яблочном уксусе врачей диаметрально отличается, особенно ощутимой пользы для похудения в этом средстве они не видят. Да, аппетит действительно снижается. Да, тонус организма повысить яблочный уксус способен. Как средство наружного похудения с умеренной частотой применения в повышении упругости кожи подходит. Но не более. А как на счет вредных последствий? Повышает кислотность желудка, обостряет хронические желудочно-кишечные заболевания и способствует появлению оных… Соответственно, злоупотреблять им и делать ставки в похудении только на него явно не стоит.