Потребление
энергетических напитков в последние годы растет быстрыми темпами. Всем
необходим быстрый прилив энергии, а энергетик – это самый простой способ
получить его. Но знаем ли мы, когда и как его пить, соблюдаем ли мы нормы безопасности для нашего организма?
Каких только гороскопов от астрологов не встретишь… моды и
любви, денег и потаенных желаний, и даже наилучшего выбора для направления фриланса.
Есть практичные советы для знаков зодиака и совершенно из другой области нашей
жизни – из раздела красоты и здоровья. Об уходе за волосами мы уже рассказывали
в статье « Гороскоп причесок и стрижек», а наша новая подборка посвящена
фитотерапии. Какие травы понадобятся Овну, что за чай сможет принести гармонию
и покой в жизнь Близнецов, о чем нужно позаботиться Раку – обо всем этом и
многом другом расскажет NameWoman.
 Всем нам известно, что в
обществе уже давно произошел раскол на людей, потребляющих мясо, и
вегетарианцев, для которых этот «кровожадный» пункт в меню под строжайшим
запретом. Вегетарианством сейчас никого не удивишь, такая форма питания уже
давно стала нормой для довольно приличного числа людей. Но вот сыроедение для
многих из нас – что-то новенькое, NameWoman предлагает
поближе познакомиться с сыроедами, узнать, кто же они на самом деле такие, что
и как они едят и насколько разумен и безопасен их выбор системы питания.
Сауну вполне можно внести в список самых полезных для
красоты и здоровья женского тела процедур. Не зря их сейчас располагают
практически в каждом фитнес центре и тренажерном зале. Классическая русская
баня, конечно же, более колоритна, но температурный режим сауны куда более
мягкий и щадящий, поэтому неподготовленной хрупкой девушке подойдет больше
именно этот вариант. Поговорим поподробнее о производимых здесь процедурах и о
том, как сауна влияет на наш организм.
Миллионы людей во всем мире начинают свой день со стаканчика
сока. Для кого-то – это просто привычка, иные же считают, что такая привычка
носит лечебный характер, и считают они это не зря. Но какие из соков наиболее
полезны? NameWoman представляет вашему вниманию «великолепную пятерку» соков
здоровья.
Если речь идет о
женской красоте и привлекательности, то мелочей просто не может быть. Черты лица
и макияж, состояние кожи, здоровье и блеск волос, правильная стрижка и
прическа, верная осанка, гармоничная фигура, а также выбор одежды и аксессуаров
– все это играет важную роль для красавицы и, естественно, должно быть
безупречным, а эта безупречность зависит от нас с вами, от нашего внимания к
себе.
Секреты счастливой и бодрой жизни – это необыкновенно
простые и во многом очевидные таинства, маленькие приемы, помогающие в
сохранении и восстановлении энергии или во внутренней встряске, когда изящный
бокал нашего тела наполняется коктейлем здоровья и удачи. На новой
интернет-страничке нашего портала предлагаем действенные советы от NameWoman для
жизни в действии.
О пользе солнцезащитных кремов сказано немало, о вреде же
подобного крема и других средств защиты от ультрафиолета часто умалчивают.
Специалистов в области косметологии и здоровья кожи состав таких «летних линий
ухода» крайне беспокоит и становится причиной далеко не самых лучших отзывов.
Об опасности, скрытой в тюбике солнцезащитного крема, расскажет NameWoman.
 Наша стопа давно забыла прикосновение земли, она сдавлена
обувью, а ведь на стопе расположены активные точки, при воздействии на которые
стимулируются функции многих внутренних органов.
 Причин обращения в центр косметической хирургии может быть
множество. Так как в современных вариантах они предлагают широчайший спектр
услуг, решая как проблемы, связанные с необходимостью пластики лица или липосакцией,
лазерной эпиляцией, так и с удалением родинок или устранением такой
неприятности, как вросший ноготь, или сосудистые звездочки. Быстрота, качество
обслуживания и индивидуальный подход делают все более популярными частые
клиники, но как сделать правильный выбор, найти специалистов, к которым всегда
можно будет обратиться вновь и которых приятно порекомендовать друзьям. На что
именно следует обратить наиболее пристальное внимание?
|
.jpg)
Широко известен тот факт, что
гормональные колебания лежат в основе многих факторов, влияющих на женский
организм. Так, например, перепады настроения во время беременности имеют прямо
пропорциональную связь с увеличением или уменьшением тех или иных гормонов в
организме. И это не единственная возможная причина гормонального дисбаланса, их
достаточно много, провокацией к скачкам и сбоям могут быть резкие температурные
изменения, стрессы, неудачно подобранные оральные контрацептивы и даже необычная
и новая для вашего организма диета.
.jpg)
Известно, что нерегулярное, неправильное питание и малая подвижность
– основные разрушители нашего здоровья. Но, допустим, если есть фрукты вместо
чипсов можно себя как-то уговорить, то как быть с гиподинамией? Ведь
большинство из нас на работе не мешки с песком ворочают, а всего лишь шевелят
компьютерной мышью. Согласитесь, что нагрузка невелика… Американскими учеными
разработана специальная практическая программа «10 шагов здоровья» для
поддержания физического и ментального здоровья жителей мегаполисов и в
особенности сотрудников офисов. Предлагаем ознакомиться с ней читателям namewoman.ru.
Чего бы вам хотелось больше всего, когда вы еле дождались конца
напряженного рабочего дня? От чего просто млеет ваш возлюбленный, сидя вечерами
на диване? Что помогает выражать свои чувства и эмоции? Не знаем, о чем вы
подумали…но NameWoman намекает на массаж. Есть разные виды массажа – лечебный,
профилактический, антицеллюлитный, многое заисит от области воздействия, от
вспомогательных средств и т.д. Конечно, проведение подобных процедур лучше
всего доверить специалистам. А вот обычный, домашний оздоравливающий массаж,
вполне под силу освоить любому человеку. Только представьте, сколько удовольствия
вы доставите своему избраннику, сделав для него такую «приятность». Только есть
некоторые нюансы, которые следует учесть, прежде чем приступать к действию.
В стремлении получить красивый
шоколадный загар девушки забывают о времени и в итоге становятся похожими на
красных раков. Мало того, неприятный косметический эффект сопровождается
болезненными ощущениями. Чтобы кожа быстрее восстановилась после избыточного пребывания
солнце, воспользуйтесь нижеприведенными советами NameWoman.
Летние жаркие деньки и жажда под
палящими лучами – проблема не только для жителей пустыни и туристов, отдыхающих
в экзотических странах, но и для тех, у кого июнь, июль и август проходят в
шумном мегаполисе. Что пить во время жары и как правильно пить во время жары, в
рубрике «здоровье» ответы подскажет NameWoman.
Целебная сила воды, природные богатства и знания человека –
объединение основ красоты весьма органично в популярных сейчас скипидарных ваннах Залманова.
Расслабление после тяжелого и даже перенасыщенного дня, отвлечение от проблем,
снятие стресса, повышение иммунитета, общий тонус организма и уверенные шаги к
коррекции фигуры – все это дает простое оздоровительное средство. Несмотря на
удивительные свойства ванн Залманова, широкого распространения в домашних
процедурах они пока не получили. Вместе с NameWoman сегодня мы узнаем, как применять ванны Залманова, в
каких случаях они рекомендованы, есть ли противопоказания, в чем различия
желтых и белых ванн.
 Все большее количество современных людей понимает важность
здорового и полноценного сна для хорошего самочувствия, бодрости и активности в
течение всего дня. И даже приверженцы более привычных и таких уютных перьевых и пуховых подушек из детства
сегодня все чаще отдают предпочтение
подушкам нового поколения, разработанным в соответствии с современными
медицинскими стандартами.
 Работа на компьютере и усталые глаза – для современного
человека одно редко обходится без другого. ПК и Интернет – это и учеба, и
работа, и основной досуг, приводящий если и не к ощутимым проблемам со
здоровьем, то, как минимум, к нарушенному режиму, плохому сну и к усталости
из-за высокой нагрузки на позвоночник и на глаза. Не пора ли вспомнить об
упражнениях для глаз, к ряду которых учителя и родители старались приучить нас
еще в детстве и, как оказалось, не зря?
 Наверное, найдется немного людей, кто может всякий раз легко
и в прекрасном бодром настроении просыпаться по утрам, вне зависимости от
времени года и того, где предстоит провести день – в домашней обстановке или на
служебном посту. Врачи утверждают: для того, чтобы легко проснуться, нужно,
прежде всего, правильно заснуть. О здоровом сне namewoman уже
рассказывал в более ранних статьях: « Продолжительность
полезного женского сна по последним исследованиям и правила засыпания» и « Сон должен быть удобным: подушка и матрас»,
теперь же пришло время поговорить о том, как помочь себе проснуться утром более
бодрым, чем обычно.
|
Настало время для NameWoman опубликовать продолжение
статьи “