Каким должен быть ваш отдых

Далеко не все способны умело чередовать работу и отдых, а между тем этот навык современному человеку просто необходим. Работаядо истощения, мы трудимся в ущерб нашему здоровью: как психическому, так и физическому. Результатом этого являются депрессии, нервные срывы, раздражительность, переутомление, ослабленный имунитет. В итоге проблемы на работе или просто наша сильная на ней сосредоточенность отражаются и на личной жизни. Нужно уметь вовремя взять тайм-аут, чтобы перезарядиться и набраться новых сил и впечатлений. Еще одна проблема ряда людей в том, что они просто не умеют полноценно отдыхать, так, например, выходные дни, уходят вовсе не на восстановление, а каждая минута посвящена мыслям о том, что необходимо будет сделать на работе. Все это касается как постоянной работы, так и работы по дому, ведь и идеальным домохозяйкам нужен отдых. Так не пора ли вам отдохнуть, и каким должен быть ваш отдых? Разобраться в этом поможет данный бесплатный психологический тест онлайн.

Снятие стресса, преодоление стресса. Ни шанса стрессу!

Секреты здорового и крепкого сна

Пройти бесплатный тест онлайн: "Умеете ли вы разумно расходовать жизненную энергию"

Пройти бесплатный тест онлайн: "Насколько здоровый образ жизни вы ведете"