Здорова ли ваша спина?

Завершив данный бесплатный тест онлайн, вы узнаете, являетесь ли счастливой обладательницей здоровой спины. Или у вас есть большинство проблем со спиной среднестатистического человека? Тем, кто получит в результате прохождения теста предупреждение о возможной серьезной опасности для здоровья, NameWoman настоятельно рекомендует без лишних промедлений записаться на прием к ортопеду или остеопату.

 

К сожалению, с более или менее регулярными болями в спине сталкиваются почти все люди в возрасте от 30 лет. Врачебная статистика утверждает, что в обозначенной возрастной группе всего лишь 1 из 1050 человек сможет похвастаться тем, что никогда не испытывал болей в спине. Для проблем с позвоночникам достаточно одного – того, что наши предки выбрали для себя «прямохождение». Малоподвижный образ жизни, несбалансированные нагрузки, привычка сидеть в «неполезной позе» и тому подобное повышают риск различных заболеваний. Любите свое тело, будьте внимательны к сигналом в свой организме, не «забивайте» на боль или беспричинное плохое самочувствие.

 

 

- Сколько лет я проживу?

- Психическое здоровье и умение защищаться от стрессов.

- Правильно ли вы дышите? Выбираем подходящий вид спорта.

- Умеете ли вы разумно расходовать жизненную энергию.

 

Полезные материалы для тех, кто хочет иметь здоровую спину:

 

- Как укрепить руки, спину и пресс. «Упражнения шопоголиков».

- Выжить в мегаполисе. Программа «10 шагов здоровья».

- Лечение шейного остеохондроза народными средствами.