Чистка кишечника водой и соленой водой
| Красота и здоровье - Здоровье |
Первыми чистить кишечник начали древние греки. Процедура оказалась очень эффективной и со временем распространилась во всех европейских странах. Сейчас чистка кишечника носит медицинский интерес, после данной процедуры человек чувствует себя намного лучше и к тому же это может иметь положительное влияние в курсе лечения и профилактики некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Водная клизма для очистки кишечника
Чистить кишечник можно как в процедурном кабинете больницы, так и в домашних условиях. Первый и сравнительно простой способ – это сделать клизму. Делается она очень просто, достаточно приобрести само приспособление (лучше всего кружка Эсмарха на 1,5 литра) и провести с его помощью чистку кишечника кипяченой водой температуры тела.
Некоторые врачи рекомендуют делать клизму после легкой диеты или разгрузочного дня, так эффективность от нее будет максимальной. Проводите чистку кишечника водой при помощи клизмы после естественного опорожнения кишечника.
Лучшее время года для первой серьезной чистки кишечника – осень. Специалисты утверждают, что в этот период кишечник наиболее силен и настроен на активную работу. Клизмы обычно делают курсом – ежедневно в течение недели раз в год.
.jpg "чистка кишечника водой")
Чистка кишечника водой с помощью клизмы может проводиться с различными добавками:- Несколько капель лимонного сока (лучше растворяются и вымываются со стенок кишечника шлаки);
- 1 столовая ложка соды на 1,5 литра воды (высокие дезинфицирующие свойства, уничтожение гнилостных бактерий в кишечнике);
- 1 столовая ложка сухих цветков аптечной ромашки на 1,5 литра воды (снимает воспаление и помогает вывести газы).
Ближайший час после очистки кишечника ничего не едим, но пить можно и даже нужно. Лeчше всего, чтобы это была чистая питьевая вода или негазированная минералка, подойдет также травяной чай, например ромашковый.
Чистка кишечника соленой водой
NameWoman рекомендует использовать для чистки кишечника подсоленную воду. Воду с солью мы будем просто пить. На 1000 мл чистой воды потребуется всего 1 столовая ложка морской или каменной соли (это слабая концентрация – меньше, чем в физическом растворе). Именно такой раствор лучше всего справится с накопившимися в организме токсинами.
Почему чистка кишечника соленой водой имеет так много положительных отзывов и считается наилучшим из вариантов? Более соленая, чем наша кровь, вода не всасывается кишечником. Вместо этого она вытягивает из стенок кишечника вредные вещества и дает эффект обычного слабительного.
.jpg "чистка кишечника соленой водой")
Процедуру очищения кишечника желательно проводить в утреннее время, когда он меньше всего нагружен. Разумеется, до первого приема пищи. Теплую соленую воду (рекомендуемая температура составляет около 40 градусов) необходимо залпом выпить. Для начала один-два стакана. Теперь спокойно посидите, последите за своими ощущениями. Не переживайте, если у вас появилось чувство легкой тошноты, дискомфорта в зоне кишечника или небольшая слабость. Эти симптомы абсолютно нормальные и, согласно различным отзывам о чистке кишечника соленой водой, через двадцать минут, когда у вас появится желание сходить в туалет, они сами собой исчезнут и не будут о себе больше напоминать.Для качественной чистки кишечника соленой водой нужно будет выпить еще несколько стаканов. В целом ваша задача – выпить до 10-12 стаканов соленой жидкости поэтапно, отслеживая «покидающую вас» воду. В идеале к концу процедуры она должна выходить чистой.
Йоги проводят чистку кишечника соленой водой, сопровождая процедуру специальными упражнениями, которые помогают жидкости продвигаться внутри вас (попасть в желудок, пройти по тонкому, а затем толстому кишечнику). На фото далее изображены варианты упражнений, которые следует делать в перерывах между питьем воды. Помните, что движения не должны быть резкими.
 |
.jpg "чистка кишечника соленой водой") |
.jpg "чистка кишечника соленой водой") |
.jpg "чистка кишечника соленой водой") |
Позавтракать можно будет примерно через час после завершения процедуры (не раньше, чем через полчаса). Лучше всего подойдет для завтрака сваренный на воде рис, каша на воде или легкий овощной супчик. Утолите жажду негазированной минеральной водой или отваром сухофруктов. Пейте маленькими глотками.
Внимание: в результате очищения кишечника соленой водой вы избавитесь не только от шлаков и токсинов, но и от множества полезных микроорганизмов. Поэтому данную процедуру без согласования с врачом не стоит проводить чаще, чем курсом из 3-5 процедур (интервал между процедурами должен составлять 1-2 дня) раз в полгода. В этот период также можно употреблять специальные чаи для похудения. Не забывайте следить за своим питанием, не перегружайте организм тяжелой пищей, ешьте больше витаминов и подружитесь с натуральными несладкими йогуртами, пусть они станут вашим любимым десертом после основного приема пища.
Противопоказания для принудительной чистки кишечника в домашних условиях
Крайне не рекомендуется чистить кишечник беременным и людям, которые имеют проблемы с почками, печенью, желудком. Откажитесь от процедуры, если вам поставили хронический колит или язву желудка. Сахарный диабет и гипертония тоже являются противопоказаниями для этой процедуры.
Денис ВУ
Интересная статья? Поделись с друзьями!
Комментарии