Целебная сила воды, природные богатства и знания человека – объединение основ красоты весьма органично в популярных сейчас скипидарных ваннах Залманова. Расслабление после тяжелого и даже перенасыщенного дня, отвлечение от проблем, снятие стресса, повышение иммунитета, общий тонус организма и уверенные шаги к коррекции фигуры – все это дает простое оздоровительное средство. Несмотря на удивительные свойства ванн Залманова, широкого распространения в домашних процедурах они пока не получили. Вместе с NameWoman сегодня мы узнаем, как применять ванны Залманова, в каких случаях они рекомендованы, есть ли противопоказания, в чем различия желтых и белых ванн.

 

Скипидарные ванны, о которых пойдет речь, были созданы доктором медицины – Абрамом Залмановым. Ученый считал, что люди должны жить до ста лет и чувствовать себя при этом молодыми, а любая болезнь приводит к старению организма. Сейчас метод оздоровления, основанный на скипидарных ваннах, доступен любому желающему. Однако он имеет свои показания и противопоказания к применению.

Скипидарные ванны Залманова воздействуют на весь организм, а потому имеют широкий круг показаний к применению. Это болезни сердечно-сосудистой системы (вегето-сосудистая дистония, гипотония, гипертония, тромбофлебиты, стенокардия и др.), болезни дыхательной системы (гайморит, фарингит, бронхит), болезни пищеварительной системы (панкреатит, гастрит, колит и др.), сахарный диабет, ожирение. И это еще далеко не полный перечень заболеваний, при которых показано применение этой приятной и несложной процедуры.

 

Противопоказаниями к применению ванн являются сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь второй или третьей стадии, аритмия, большое количество принятого алкоголя, индивидуальная непереносимость.

Многие женщины перепробовали не один способ в борьбе с лишним весом: это и диеты, и спорт, и «волшебные» таблетки для похудения. Скипидарные ванны для похудения Залманова – еще один помощник в борьбе с лишними килограммами, действенный, безопасный, но все же, не основной, а крайне эффективный вспомогательный. Они помогают нормализовать обмен веществ, что, в свою очередь, приводит к грамотной потере веса.

 

Полезны скипидарные ванны и для нормализации давления. При повышенном артериальном давлении рекомендуют принимать желтый состав, а при нормальном или пониженном – белый.

 

При регулярном применении скипидарных ванн повышается жизненный тонус, человек чувствует себя более энергичным и бодрым.

 

Существует несколько видов скипидарных ванн Залманова: белые, желтые и смешанные.

Скипидарные ванны на основе белой эмульсии выводят токсины, укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, способствуют улучшению физического состояния, омоложению организма, предупреждают преждевременно старение. Белые ванны рекомендованы людям с низким или нормальным артериальным давлением, так как приводят к его повышению.
 

Скипидарные ванны на основе желтого раствора, в состав которого входит касторовое масло и олеиновая кислота, рекомендованы людям с повышенным артериальным давлением. Ванны на основе такой эмульсии приводят к повышению температуры тела и обильному потоотделению, которое продолжается 1-2 часа, за это время организм может выделить до 4-х литров пота. Кроме того, желтые ванны улучшают кровоток, тем самым помогая в борьбе с целлюлитом.

Как несложно догадаться по названию, для приготовления этих ванн используют как белый, так и желтый раствор. Благодаря этому они объединили в себе полезные свойства тех и других скипидарных ванн. Соотношение белой и желтой эмульсии подбирают индивидуально, учитывая артериальное давление. Также возможно чередование желтых и белых ванн.

Если раньше оценить всю прелесть ванн Залманова можно было только в санаториях, то сейчас этот способ оздоровления организма доступен даже в домашних условиях. Для этого вам нужно будет запастись раствором для скипидарных ванн (специальной эмульсией), градусником, небольшой мензуркой и часами.

 

За 2 часа до приема скипидарных ванн не следует ничего есть, последний прием пищи должен быть легким. Время для процедуры желательно выбрать вечером. Регулярность приема ванн – через день, позднее, убедившись в благотворном воздействии этого ритуала красоты и здоровья на ваш организм, можете принимать их чаще – 2 дня подряд, делая перерыв на третий день.

 

Как принимать скипидарные ванны:

 

1. Наполните ванну водой, температура которой должна быть равна 37ºC. Такая температура нужна для того, чтобы растворился скипидар. Если же вода будет холоднее, он останется плавать на поверхности жирной пленкой. Можно сначала набрать горячую воду, а потом снизить температуру, разбавив ее холодной.

 

2. Приготовьте смесь для ванны. Для этого налейте в приготовленную заранее емкость необходимое количество раствора для скипидарных ванн, долейте горячей воды и тщательно перемещайте. Получившуюся смесь влейте в ванну с водой и тщательно размешайте.

 

3. Погрузившись в ванную, время от время поглядывайте на часы или настройте таймер. Продолжительность приема ванн Залманова составляет в среднем 5-15 минут. Начинать лучше с 5 минут, постепенно увеличивая время на 1-2 минуты.

 

После окончания процедуры выходите из ванны очень осторожно, так как масляный скипидар делает дно и стенки ванны скользкими. Можно накинуть на мокрое тело махровый халат или просто завернуться в простынь, после чего отправляемся в постель. Если вы принимали ванну не перед сном, а днем, то все равно нужно отдохнуть, полежите спокойно 1-2 часа за хорошим фильмом или книгой.