Насколько здоровый образ жизни вы ведете

Насколько здоровый образ жизни вы ведете

Бесплатный тест: Насколько здоровый образ жизни вы ведете

Бесплатный тест: Насколько здоровый браз жизни вы ведете

Мы редко задумываемся над тем, что тело нам дается одно на всю жизнь, мы подвергаем его постоянным испытаниям, лишая должного ухода и внимания. Речь идет о телесном здоровье, о необходимости здорового образа жизни. Красота тела и определенные обязательные физические нагрузки - непременное составляющее комфортного самоощущения.

Как правило, мы знаем о своих «телесных грехах». Нас раздражает даже намек на недостатки в нашей физической форме и состоянии здоровья со стороны окружающих. Но сами мы порой весьма попустительски относимся к внешней оболочке. Данный бесплатный тест без смс поможет определить, насколько здоровый образ жизни вы ведете.

Одно из важных составляющих здорового образа жизни - правильное питание. Диеты - своеобазный "пунктик" множества женщин, желающих быть обладательницами красивого и стройного тела. Но ограничения в питании и голодания не имеют ничего общего с правильным питанием, вредят здоовью и зачастую оказываются неэффективными способами борьбы с лишним весом, так как ушедшие килограммы возвращаются вдвойне. Возможно ли похудеть без диет? "Легкий способ сбосить вес" Аллена Карра - книга, которая помогает скорректировать свой вес, не травмируя организм и ведя здоровый образ жизни, который оказывается естественным и легким.

Пройти бесплатный тест без смс: "Насколько вы спортивны. Ваше дыхание"

Пройти бесплатный тест: "Сколько лет я проживу? Продолжительность жизни"

Пройти бесплатный тест: "Здорова ли ваша спина"

Секреты здорового и крепкого сна

Витамины – источники полноценного развития, красоты и здоровья

Интересная статья? Поделись с друзьями!

+1 #6 Анжелик 2010-02-13 05:45 Живу до 81…почти здоровый образ жизни…бросаю курить всё)))одна капля никотина убивает лошадь,а сколько во мне лошадей???если буду долго так жить

Цитировать

+1 #7 Ксю 2010-02-19 01:18 мне жить до 92, но я очень легкомысленно отношусь к своему здоровью, а если буду серьезно относиться))) наверное еще 100 Цитировать

+2 #8 Самарик! 2010-02-26 16:32 знаете что ведите здоровый образ жизни! и может тогда мы будем счастливы?

Цитировать

+2 #9 Даффа 2010-05-03 23:07 Вы человек приятный, открытый всем радостям жизни. И хотя чашечка кофе или бокал вина не являются для вас обязательными атрибутами для приятной беседы, вы не видите причин отказывать себе в удовольствиях, делающих вашу жизнь интереснее и разнообразнее. Вы часто проводите время с друзьями, и им приятно ваше общество. У вас хорошее здоровье и настроение, а одно, как известно, вытекает из другого. Но хочется предупредить вас вот о чем: некоторые привычки с годами могут иметь последствия для вашего здоровья. Подумайте, достаточно ли вы занимаетесь спортом, не увлекаетесь ли спиртным или сигаретами? Дружеские отношения можно поддерживать не только дома, в компании, в шумном клубе, но и в спортивном зале, в походе.Всё про меня,но спиртным и сигаретами я не увлекаюсь так же как и не делаю зарядку!

Цитировать

+1 #10 иришка 2010-06-01 15:23

прикол мне жить до 70 лет это наверно клёво… а может нет…

Цитировать

+1 #11 kce 2010-07-26 18:27 Вы человек приятный, открытый всем радостям жизни. И хотя чашечка кофе или бокал вина не являются для вас обязательными атрибутами для приятной беседы, вы не видите причин отказывать себе в удовольствиях, делающих вашу жизнь интереснее и разнообразнее. Вы часто проводите время с друзьями, и им приятно ваше общество. У вас хорошее здоровье и настроение, а одно, как известно, вытекает из другого. Но хочется предупредить вас вот о чем: некоторые привычки с годами могут иметь последствия для вашего здоровья. Подумайте, достаточно ли вы занимаетесь спортом, не увлекаетесь ли спиртным или сигаретами? Дружеские отношения можно поддерживать не только дома, в компании, в шумном клубе, но и в спортивном зале. хм… на самом деле не очень здоровый образ жизни веду, но ради будущего ребёнка и бросила курить, и практически не пью))

хмв походе. Цитировать

0 #12 Aza 2010-12-16 14:25 Привет всем!Здоровый образ жизни вести круто! Цитировать

0 #13 Malvinka 2010-12-25 00:08 ну вообщем то всё верно,не очень-то я и спортивная,ну и что?раз в неделю сделаю зарядку и всё.Ну питаюсь редко фруктами и что?Ем в меру,физические упражнения хоть и редко,но делаю.НЕ ПЬЮ И НЕ КУРЮ-уже хорошо.Бывает и хуже,а я ещё слежу за собой,стараюсь по крайней мере…И НЕ СТРАДАЮ ЛИШНИМ ВЕСОМ! Цитировать

+1 #14 ЫЫ 2011-01-18 10:43 Поздравляем! Здоровье является главнейшим приоритетом в вашей жизни, вы следите за ним больше, чем за чем-либо другим. У вас должно быть прекрасное самочувствие! Если вы и дальше будете продолжать в том же духе, то энергичность и активность останутся с вами на долгие годы жизни. Однако в таком подходе есть и противоположная крайность: стремясь постоянно поддерживать себя в хорошей форме, вы отказываетесь от некоторых маленьких удовольствий. Но ведь жизнь прекрасна во всех ее проявлениях! Как сказал один умный человек: "Быть алкоголиком почти так же безнравственно, как и не пить вообще!" Так что не пренебрегайте маленькими радостями, без них жизнь может показаться пресной. Помните, что если очень сильно хочется, то можно. Будьте здоровы и абсолютно счастливы! Цитировать

0 #15 Крис* 2011-02-15 23:59

Даф,у меня так же…Примитив ный тест) Цитировать

0 #16 барабашка 2011-08-06 11:37 я буду жить до 21 года

а мая мать до 118 лет

мне шас 15 лет матери 37

Цитировать

0 #17 Нюша 2011-08-13 20:45 Вы человек приятный, открытый всем радостям жизни. И хотя чашечка кофе или бокал вина не являются для вас обязательными атрибутами для приятной беседы, вы не видите причин отказывать себе в удовольствиях, делающих вашу жизнь интереснее и разнообразнее. Вы часто проводите время с друзьями, и им приятно ваше общество. У вас хорошее здоровье и настроение, а одно, как известно, вытекает из другого. Но хочется предупредить вас вот о чем: некоторые привычки с годами могут иметь последствия для вашего здоровья. Подумайте, достаточно ли вы занимаетесь спортом, не увлекаетесь ли спиртным или сигаретами? Дружеские отношения можно поддерживать не только дома, в компании, в шумном клубе, но и в спортивном зале, в походе.

Цитировать

0 #18 Лена 2015-06-26 18:52

А у меня получилось 78 лет - неплохо, помоему! Но хотелось бы побольше, хотя бы дожить до ста лет. Будем стараться!

Цитировать

Обновить список комментариев

Добавить комментарий

Насколько здоровый образ жизни вы ведете

Бесплатный тест: Насколько здоровый образ жизни вы ведете

Комментарии