нужно есть немного, а правильно. попробуй больше внимания уделять белковой пище - мясу, морепродуктам и обязательно сочитай со спортом. я как-то давно спортом занялась, чтобы похудеть, а вес не уходит, но, знаешь, правильно перераспределяется
попка лучше, красивая округлость, а животик при этом подтянут. без спорта поправишься только там, где не надо, т.е. на боках "булки" вырастут, ну и другие не лучшие варианты. я почему диеты сами по себе не люблю - худеет сначала грудь, но при обильном питании обратное правило (увеличение груди) не работает