Одна из самых красивых женщин мира, певица, диски которой расходятся многомиллионными тиражами, актриса и любимица публики - Дженнифер Лопес. В чем же секрет такого успеха и несомненной внешней привлекательности этой по-настоящему стильной и очаровательной женщины?

Дженнифер очень любит невообразимо высокие шпильки, ее сравнительно маленький рост делает их крайне важными. При росте всего в 164 см вес Лопес колеблется от 55 до 60 кг. Талия красавицы вызывает зависть многих женщин  - 58 см, а вот бедра, которые звезда по утверждению СМИ однажды застраховала на кругленькую сумму в 300 миллионов долларов, в объеме составляют целых 96 см. Джей Ло носит 44-46 размер одежды.

 

В многочисленных интервью Дженнифер Лопес утверждает, что не выносит диеты и все эксперименты с ними (шоколадная, голливудская диета) остались в далеком-далеком прошлом. Она считает, что любые жесткие ограничения в питании и тем более голодовки вредны для здоровья и не дают устойчивого результата. В своем питании певица руководствуется принципом умеренности и продуманности. Вы питаетесь абсолютно правильно, если после еды не испытываете чувства тяжести. Размер порций строго контролируется, продукты используются только экологически чистые и полезные. Дженнифер отдает предпочтение свежему мясу, белой рыбе, фруктам и овощам.  Хотя иногда актриса дает себе слабинку, поскольку очень любит сладости, фаст-фуд  и жирные блюда кубинской кухни.

Нельзя сказать, что Джей Ло поклонница физических нагрузок. Дженнифер не ходит в спортзалы, единственное, чем она занимается регулярно - это ежеутренняя пятикилометровая пробежка. Кроме того, лучшим способом убрать лишние килограммы певица считает латиноамериканские танцы. Именно этим рецептом стройности пользовалась Дженнифер Лопес перед участием в шоу-программе American Idol.  

По мнению актрисы, от состояния волос зависит весь внешний облик женщины. Именно поэтому уходу за волосами, которые у нее просто шикарны, Дженнифер уделяет максимум времени. В программу обязательного ухода за густой копной входят профессиональные и домашние маски, регулярный массаж для улучшения кровоснабжения и укрепления волосяных луковиц. Певица принимает и специальные витамины для роста волос. Дженнифер Лопес также считает, что многое зависит и от того человека, которому вы доверите уход за своими волосами, ведь личный парикмахер должен в совершенстве знать структуру ваших волос и их «вкусы», давать советы о том, какими средствами лучше пользоваться именно вам и именно сейчас.

 

Это интересно: некоторые источники утверждают, что изумительный блеск волосам Дженнифер Лопес придает пиво, которое она регулярно использует в качестве домашнего средства ухода за своей шикарной шевелюрой.

По мнению Дженнифер, основную роль в привлекательности любой женщины играет здоровая и ухоженная кожа. Сколько бы декоративной косметики не было наложено на лицо, если кожа неидеальна, то все впечатление будет испорчено. В силу того, что большую часть своей жизни певице и актрисе приходится находиться в гриме, то снимаясь в клипах, то посещая всевозможные публичные мероприятия, уходу за кожей Лопес уделяет очень много внимания. Какими же принципами она руководствуется?

 

- Увлажнение прежде всего. Дженнифер использует увлажняющие средства несколько раз в день, не только утром, но и в течение дня, нанося их и на лицо и на шею.

 

- Индивидуальныое средство для снятия косметики. Его готовит для певицы личный косметолог. Предпочтение отдается  таким натуральным, увлажняющим и защитным составляющим как масло авокадо, розовый экстракт и масло кокоса.

 

- Качественный автозагар. Благородный смуглый оттенок кожи Дженнифер Лопес и так выглядит достаточно привлекательно. Но если актрисе требуется придать ему большей насыщенности, то солярию и многочасовому пребыванию под лучами солнца, она предпочитает качественные средства автозагара. Они принесут коже гораздо меньше вреда, считает Джей Ло, для наилучшего же эффекта нанесения очень важно предварительно воспользоваться хорошим скрабом.

На самом деле рецепт маски принадлежит не самой Джей Ло, а ее личному косметологу. Но разработано данное простое домашнее средство им было именно для звездной красавицы.

 

На чайную ложку белого йогурта без добавок вам потребуется 2 чайные ложки меда и всего 4 капли крепкого зеленого чая. Все ингредиенты смешиваются между собой. Если консистенция получилась слишком жидкая, то можно добавить немного овсяной муки или, если у вас жирная кожа, косметической глины. Выдержать на предварительно очищенной коже лица маску нужно 20 минут. Дженнифер Лопес наносит средство не только на лицо, но и на область шеи и декольте. В течение месяца маску нужно повторять до 3-4 раз в неделю, далее – 1-2 раза в неделю. Результат – гладкая нежная кожа и ровный сияющий цвет лица.

 

Главная отличительная черта дневного крема для кожи лица, выбираемого Джей Ло - высокий уровень защиты (SPF 50). Для своей оливковой кожи Дженнифер выбирает придающие мерцание и свежесть румяна с сексуальным названием «Orgasm by Nars» розово-персикового оттенка.

 

С макияжем, как считает Лопес, всегда нужно быть осторожной. Избыток декоративных средств в одно мгновение может состарить даже юную девушку. Именно поэтому, стараясь не обращать внимания на модные тенденции в макияже, Дженнифер выбирает либо драматический макияж глаз (и свежий блеск на губах), либо акцент на сочных губах (и лишь немного туши на ресницах).

 

Любимый визажист знаменитости - Скотт Барнс. Ему Дженнифер Лопес обязана секретом совершенных  бровей. Чтобы сделать брови красивыми и аккуратными, Барнс рекомендует смешать воск для волос и золотистого тона тени для глаз. Небольшое количество полученного средства нанесите на брови с помощью специальной щеточки (можно использовать хорошо промытую щеточку от старой туши).

Одним из самых главных секретов идеального внешнего вида Дженнифер Лопес является тот факт, что актриса никогда не позволяет себе появляться на публике в домашней одежде, с немытой головой или без макияжа. Каждый выход «в люди» - это тщательно продуманный образ, вплоть до того, какой помадой накрашены губы и насколько она будет гармонировать с тоном одежды. Причем это касается не только официальных мероприятий, но и простых выходов на прогулку, шоппинг или визитов к соседям. Благодаря такому подходу, Дженнифер является образцом для подражания многих молодых девушек, несмотря на то, что певице уже за сорок.