Нормальный секс и норма в сексе – звучит это несколько странно, ведь в отношении близости между партнерами норма практически всегда принимает форму абстрактного, субъективного или весьма условного понятия. Так считают и сексологи, именно они ввели такое понятие как партнерская норма секса. Данный термин является критерием как для экспериментов в постели, так и для продолжительности и частоты полового акта в жизни человека.

Так что же такое нормальный секс и партнерская норма секса и почему вообще встают подобные вопросы? Причина проста. С одной стороны секс является одним из важнейших и наиболее значимых «ингредиентов» нашей жизни. С другой – это тот аспект повседневности, который не только не обсуждается полностью искренне и абсолютно открыто, но и находится в скрытом состоянии, т.е. наши представления о сексе в жизни других весьма приблизительны и условны, а значит, нам трудно делать сравнения себя с другими. Человек вообще склонен к сравнениям, мы видим, как одеваются другие жители нашего города, знаем, какая машина у наших соседей, нам доводилось неоднократно видеть поцелуи и объятия даже совсем незнакомых людей, но вот действия в постели мы созерцали только со стороны непосредственного участника событий. Да, сексуальная революция открыла доступ к откровенной литературе, эротике в изобразительном искусстве и кино, а широко представленное порно расширило границы буйствующего воображения. Однако при всем при этом именно сексуальная революция сформировала новые клише и стереотипы, породив ряд комплексов из-за неидеальной внешности или из-за отрицательных ассоциаций. Последнее, например, весьма часто ограничивает возможности, при которых «допустим» анальный секс.

 

Говорить о личном сексуальном опыте, а не об абстрактном сексе начистоту крайне сложно. Даже при разговоре с сексологом или нашим партнером мы часто склонны либо к излишней скромности, либо к преувеличениям в сторону того, что кажется нам идеальным. Мы боимся быть неправильно истолкованными, что заставляет нас искать определение сексуальных норм. Между тем, нормальный секс в большинстве своем приравнивается к понятию «наиболее распространенный», что ни коим образом не характеризуется при этом нормальностью или (при обратном стечение всех обстоятельств) ненормальностью. Так лишь недавно ненормальными и аморальными считались вибраторы и секс до брака, мастурбация расценивалась как опасная болезнь, о чем писали даже в медицинских энциклопедиях, а женщина, получающая удовольствие от орального секса или анального проникновения была парадоксальным и пугающим исключением. Что уж говорить о гомосексуализме, которую также трактовали как аномалию и грехопадение.

 

Для пар, в которых партнеры не беспокоятся из-за вопросов норм секса и при этом пребывают в гармонии близости, секс переходит из категории представлений исключительно в переживания. Ощущения доставляют наибольшую радость при отсутствии серьезного анализа.

 

Партнерская норма секса – сексуальные действия приемлемые и приятные для обоих участников. Таким образом, каждый не позволяет себе ничего из того, что было бы неприятно партнеру и при этом сам не дает ничего того, что было бы неприятно ему самому. В этом случае, нормальный секс может быть как традиционным, так и нет: любое поведение в постели, любые наряды и аксессуары, любые позы, любые ролевые игры.

Сексуальные эксперименты чаще всего инициируются мужчинами. При этом если верить данным социологов, то около 67% женщин были бы не прочь испытать их на себе и своем партнере. Правда, с одной существенной оговоркой: все должно происходить исключительно по их, женскому сценарию. Нормальный секс или нет – этот вопрос волнует женщин куда больше, чем мужчин, именно поэтому в соответствии со своими собственными нравственно-психологическими ограничениями и, увы, комплексами женщины, эмоциональные и чувственные женщины предпочитают «контролируемую близость».

 

Все дело в том, что главным и единственно реальным ограничителем нормального в сексе является наш мозг. Главный сексуальный орган в теле человека – мозг, осуществляющий принятие или не принятие тех или иных сексуальных действий, что в свою очередь ведет к усилению блокировке нервных окончаний, а вместе с ними и эрогенных зон.

 

Накрутка сексуальных аппетитов производится гормонами. Высокий уровень тестостерона в организме у мужчин подталкивает их к более частому возникновению желания сексуальной близости. У женщин сексуальная жизнь напрямую связана не столько с физиологическими желаниями и потребностями, сколько с эмоциональной стороной событий. Именно поэтому для женщины нормальный секс представляется чем-то более зрелым и серьезным, спокойным, чем для экспериментатора-мужчины, который в связи с частыми желаниями жаждет более оригинального подхода, боясь скуки, однообразия и, в связи с этим, уже подсознательно отвергая все сексуальные табу.

Нормальная продолжительность секса, как и любые другие аспекты интимной жизни, должна оцениваться как весьма усредненная, поданная с позиции большинства, т.е. ненормальность будет оцениваться вашим дискомфортом или неудовлетворенностью партнера, но никак не теми значениями, которые приведены ниже.

 

Согласно различным исследованиям секс, приносящий наибольшее удовольствие и удовлетворение, длится 7-13 минут. Данный временной интервал начинается с момента проникновения и заканчивается мужским оргазмом.

 

Психолог Эрик Корти в соответствии с проведенными опросами представил публике следующие оценки качества сексуальной близости по времени длительности. Слишком быстро – спринтерские 1-2 минуты, нормально – 3-7 минут, желательно – 7-13 минут, излишне долго – 10-30 минут. Интересным комментарием к исследованию стал тот факт, что продолжительность нормального секса в оценках мужчин и женщин практически не различалась, точно также и возраст не был выявлен как влияющий фактор.

 

Между тем данная нормальная продолжительность секса связана больше не с человеческими возможностями, а с человеческими желаниями. «Сверх» не требуется. Если мужчина быстро кончает по собственным оценкам и ощущениям своей партнерши, то следует разобраться в причинах (психологическая или физическая усталость, возраст, состояние здоровья и т.п.) и, самостоятельно, либо посоветовавшись с профессионалом выбрать методику по исправлению ситуации.

Начнем вновь с субъективности. В отношении нормы секса в неделю она была очень удачно отражена в фильме Вуди Аллена «Энни Холл». Супружеской паре сексолог задал один и тот же вопрос: сколь часто происходит между ними сексуальная близость. Ответы были одинаковыми и одновременно различными. Жена сказала, что это происходит очень часто, а именно 3 раза в неделю. Муж ответил, что сексуальная близость между ними – редкость, всего лишь 3 раза в неделю. Частота  нормального секса, как и продолжительность, определяется возможностями и желаниями обоих партнеров.

 

В отношении приблизительной и среднестатистической нормы секса в неделю выделяются два важных возрастных интервала в жизни мужчин. Психологически мужчины больше всего «хотят» в 18-20 лет, при этом пик их половой активности приходится на возрастные рамки 28-32 лет.

 

Женская сексуальная открытость и чувственность обычно раскрываются к 35 годам, а также в послеродовой период, именно тогда ощущения становятся наиболее яркими, а желания сильными. Мужская же сексуальность в это время характеризуется куда более скромными возможностями и желаниями. Очень сильно усредненные понятия сексуальной нормы при установленном режиме стабильных и долгих отношений – это 3-4 раза в неделю. Нередко в роли ограничителей выступает множество внешних факторов: режим работы, друзья, родственники, дети, в связи с этим и при средней половой конституции партнеров в нормальные показатели попадает весьма скромная частота 1 раз в неделю или даже в 1-2 месяца.

 

 

Секс – личное дело лишь тех, кто в нем участвует и вполне естественно, что вас не должно заботить, насколько нормальны те или иные события в вашей спальне для других. Вопрос нормальности, задаваемый самому себе, вообще очень печален, так как часто свидетельствует о сомнении, неуверенности, недоверии к собственной сексуальности.

Обязательное условие нормального секса – это принятие себя, при этом обеих своих, совершенно человеческих сторон: чувственной, трепетной, нежной и дикой, агрессивной, импульсивной, несколько яростной. Здоровая человеческая сексуальность – гармонизация темного и светлого начала чувств. Нормальный секс у вас с вашим партнером или нет – судить только вам, главное – это научиться без боязни раскрывать всю себя.