вроде бы недавно в отпуске была, на песочке лежала, в море купалась. казалось, что еще нужно организму, чтобы отдохнуть и набраться сил. но отпуск кончился, начались трудовые будни, вроде бы и работа у меня легкая, сижу практически весь день за компом. откуда толmrj усталость эта берется. да и еще и спать нормально не могу, может погода, может комп все силы вытягивает, а делать то с эти что-то надо. помогите, кто чем может, может кто знает рецепты какие, чтобы спалось лучше, чтобы не так уставать. а может и вообще режим дня сменить надо или еще что в жизни поменять. подскажите, пожалуйста.