Зимой мы часто склонны забывать о красоте ног, однако близится время, когда нам предстоит носить открытую обувь... Да и, если честно, то заботиться о стопах нужно в любой сезон, так как, во-первых, косметическая профилактика куда лучше, чем решение огромных проблем, требующих «ремонта», а, во-вторых, при различных обстоятельствах (отпуск в жарких странах, поход в аквапарк, романтическое свидание) ножки все равно демонстрируются окружающим… NameWoman предлагает целый перечень процедур для единого комплекса ухода за стопами, который поможет вам чувствовать себя уверенно и иметь полное право гордиться своими ножками.

Если вы этого не сделали раньше, то вам необходимо избавиться от сухой, огрубевшей кожи, в противном случае вопрос, как удалить мозоли, для вас очень скоро станет одним из самых насущных. Конечно, если хотите, можете обратиться к профессионалам, которые сделают вам полный педикюр. Но, по большому счету, с такой процедурой вы можете справиться и сами. Подержите стопы примерно 5-10 минут в теплой воде, в которую можно добавить немного геля для душа и лимонного сока, столовую ложку питьевой соды. Затем специальной щеткой для стоп или пемзой уберите сухой, отмерший эпидермис.

 

Идеальным способом избавиться от жесткой, огрубевшей кожи является использование специального пилинга для ног. Домашний скраб для идеальной кожи стоп можно приготовить по следующему рецепту. Возьмите 3 столовые ложки молотого кофе и 1 чайную ложку молотой гвоздики, добавьте по столовой ложке оливкового масла и морской соли среднего помола. Смешайте все ингредиенты, скраб наносится активными массирующими движениями на влажную только что распаренную кожу ног. Обрабатывайте стопы при помощи средства не менее 5 минут. В самом конце процедуры, омыв ножки, вотрите в кожу увлажняющий крем.

 

Еще один вариант скраба для ног – ностальгия по песчаному пляжу. Подойдет для сильно огрубевшей кожи стоп. Сделайте себе сухую ванночку, наполнив ее песком, морскими камушками и мелкой галькой. Опустите ножки и активно двигайте ими, массируя стопы, в течение минимум 7-10 минут. Купить составляющие для такой массажной ванночки легко в любом зоомагазине – ищите среди товаров для аквариума. Только не забудьте промыть, прокипятить и прокалить приобретенный песок. К песку может быть добавлена питьевая сода – весьма популярный и достаточно мягкий компонент домашних скрабов.

Вашим ногам время от времени необходимо расслабление. После обычных гигиенических процедур устройте им массаж. Первый вариант уже озвучен выше в совете с ванночкой из песка.

 

Схемы с отображением важнейших точек на стопах, связанных с работой того или иного органа вы найдете в статье "Массаж ног: приятно и полезно". Каждый день вечером, например, во время просмотра телепередач, также вручную с усилием растирайте, разминайте стопы пальцами. Чтобы увеличить эффективность массажа, воспользуйтесь смесью масла виноградной косточки, персикового или абрикосового масла и нескольких капель лимонного сока. Очень быстро с такими процедурами вы обнаружите, что у вас идеальная кожа стоп, главное теперь выбирать хорошую обувь, ведь ваши ножки такие нежные.

Идеальная кожа ног не только чистая, нежная и гладкая, но и свежая, к чему ее тоже нужно приучать заранее, а не спасать в последний момент дезодорантом (от которого, впрочем отказываться тоже не стоит). После долгих прогулок или бурных вечеринок ваши ноги могут сильно уставать и опухать. В сосуд с водой бросьте несколько кубиков льда, и они помогут вам уменьшить отек ног. Можете также добавить несколько капель мятного масла. Ваши стопы станут свежими, приятно пахнущими и отдохнувшими.

Если ваши стопы склонны к чрезмерной потливости, вы должны помнить об использовании талька. Используйте специальные дезодоранты для ног. Раз в неделю устраивайте своим ногам получасовую освежающую ванночку. В сосуд с водой добавьте смесь растений и трав, таких как лавровый лист, лаванда, шалфей, душица или тимьян. Старайтесь носить «дышащую» обувь из натуральной кожи, со сменными стельками, которые нужно регулярно просушивать и достаточно часто стирать.