Худеем с умом. Правильное питание

Худеем с умом. Правильное питание

Бесплатный тест: IQ вашей диеты. Худеем с умом

Данный бесплатный тест без смс поможет вам объективно оценить ваш рацион питания. Он будет полезен как тем, кто стремится с помощью диет скорректировать свои параметры, так и тем, кто не ставит перед собой, каких-либо ограничений в питании. Худеть нужно с умом, дабы не навредить здоровью. Пройдя тест и получив результат, дополнительно оцените свои ответы с помощью информации к размышлению о правильном питании.

Читать: Как сбосить вес без диет? «Легкий способ сбросить вес» Аллена Карра - реальный миф или мифическая реальность?

ХОЧУ сбросить вес. Мой опыт похудения

Гречневая диета и немного об ограничениях в нашей жизни

Весы кухонные электронные помогут вам похудеть. Купить кухонные весы с подсчетом калорий

Интересная статья? Поделись с друзьями!

+3 #4 charm_is 2009-11-28 21:33 Худеем с умом. Правильное питание

Грядут перемены! И они вам совершенно необходимы, чтобы улучшить не только внешний вид, но и качество жизни в целом. Дерзайте и обязательно воспользуйтесь нашими подсказками.

какая хрень!!!!!!!! вот вам и бесплатный тест! незря говорят про бесплатный сыр только в мышеловке!!!!!! !!!!!!))))))))) Цитировать

+3 #5 Angel 2009-11-28 22:24 Цитирую charm_is:

Худеем с умом. Правильное питание

Грядут перемены! И они вам совершенно необходимы, чтобы улучшить не только внешний вид, но и качество жизни в целом. Дерзайте и обязательно воспользуйтесь нашими подсказками.

какая хрень!!!!!!!! вот вам и бесплатный тест! незря говорят про бесплатный сыр только в мышеловке!!!!!! !!!!!!)))))))))

всегда поражала внимательность людей. ))) или лень? "Информация к размышлению о правильном питании" - после теста, это анализ ваших ответов и указание на то, что вы делаете неправильно и в чем вредите себе или как набираете вес. Цитировать

+3 #6 Angel 2009-11-28 22:25 "Пройдя тест и получив результат, дополнительно оцените свои ответы с помощью информации к размышлению о правильном питании." Цитировать

+3 #7 Nelly 2009-12-05 00:04

Цитировать

0 #8 ольга миронова 2010-08-03 15:58 здрасвуйте.родила дочурку 6 ноября на 2810гр,за беременность набрала 12кг,сейчас вот лишние 9 и ни как не могу сбросить,грудью с июля не кормлю,помогите как можно сбросить вес???я склонна к полноте.все мои подруги уже такие все при фигурах детям по 5,6 месяцев,а нам уже 9 будет а я как беременная.реву уже ночами и не знаю как,села на кремлевскую диету и желудок заболел. Цитировать

+1 #9 Руфина 2010-08-03 17:43 Ольга, во-первых, не плачьте и не нервничайте. С кремлевской диеты слезайте, у вас как у молодой мамы сейчас куча психологических нагрузок, вам нужно много энергии и сил, нельзя почти отказываться от углеводов.

9 лишних килограмм после беременности не так много, понятно, что утешение слабое, но у многих молодых мамочек лишние сантиметры - кошмар наяву. Подругам вашим повезло конечно, но и вы руки не опускайте. Прежде всего: ограничения в питании лучше всего определять только после посещения врача диетолога. После рождения ребенка худеть лучше всего программой грамотных упражнений, вам ведь нужно не просто вес сбросить, но и коже вернуть эластичность, а то вес уйдет, а кожа "повиснет". Посетите ближайший фитнесс-центр или спорт-зал и запишитесь в группу специального фитнесса или йоги для начинающих, проконсультируй тесь с тренером, хорошим вариантом может оказаться еще и бассейн, который помимо повышения тонуса мышц и похудения, поможет снизить стрессовое состояние. Цитировать

+1 #10 Зае4ка 2010-08-11 03:21 ахах) прошла тест 3 раза ответы оставила разные а пишут только это "Грядут перемены! И они вам совершенно необходимы, чтобы улучшить не только внешний вид, но и качество жизни в целом. Дерзайте и обязательно воспользуйтесь нашими подсказками." Цитировать