Пожалуй, у каждой из нас есть подруга, которая сидит или сидела на диете или планирует основательно скорректировать свое питание в ближайшее время. Да что там… вы и сами, возможно, были такой подругой или сейчас соблюдаете строго определенный режим питания. Широко распространен обидный миф о том, что женщина на диете (особенно на продолжительной) непременно глупеет, так как большая часть ее мыслей, пропитанных одержимостью похудения, в основном о еде – о том, что съесть можно и чего ни в коем случае нельзя. NameWoman прежде всего хочет отметить: такое мышление формируется часто не несчастной худеющей, а ее «заботливым» окружением. Диета для похудения – штука непростая и крайне нервная, поэтому должна вызывать не осуждение или иронию, а понимание и поддержку. Предлагаем вам дружеский этикет для сохранения и укрепления хороших отношений с вашими близкими, решившимися сбросить вес.

Справедливости ради стоит взять шире: подруга, коллега по работе, мама или сестра, а может и вовсе ваш любимый… Чем ближе вам человек, тем деликатнее стоит быть.

 

 

Две ужасные крайние оценки, которые у худеющих вызывают только раздражение, главным образом из-за того, что вы выдаете им демотиватор. На ваш риторический вопрос ответ есть, не сомневайтесь, уж конечно подружка решила «испытать себя» не ради развлечения. «Ты вовсе не толстая» и «да ты же худая» девушка на диете и вовсе считывает как дежурные фразы для галочки, почти всегда жалостливые и также часто весьма искусственные. Особенно, если лишний вес действительно есть… Если он есть и основательный, а вы действительно полагаете, что диета не поможет или будет недостаточной, то также не спешите со своей оценкой-приговором. Возможно, что вашей подруге уже давно требуется кавитация, а не разгрузочный день на яблоках раз в неделю. Но сможете ли вы ее убедить, и компетентны ли в данном вопросе, сами проходили кавитацию, знаете обо всех плюсах и минусах? Переживаете за ее фигуру? Расскажите о своем опыте диет, или предложите вместе походить в спортзал, на процедуры, начать дружеские пробежки по утрам. Но никаких одолжений! Делайте это, прежде всего… для себя и своей фигуры.

 

 

Варианты: «давай по мороженому», «от одной бутылочки пива ничего не будет», «ну скушай хотя бы это», «а я тебе немножко положу». Как вы сами относитесь к навязчивым людям и тем, кто вставляет вам палки в колеса, когда вы спешите к своей цели? Не соблазняйте и не искушайте – не мучайте худеющую дополнительно. Вы знаете, что она на диете и приглашаете ее в гости, сделайте для нее индивидуальное блюдо – пусть она ест только зеленый салат и яблоки – ваши встречи же не ради еды, в конце концов и салат можно подать к столу красиво, а яблоки нарезать фигурным ножом и сбрызнуть лимонным соком – дабы цвет не потеряли и для аромата. Да и сами не налегайте демонстративно на всевозможные яства – передохните за чашечкой зеленого чая.

 

А ты сегодня вообще ела?

 

Участие это, может, и хорошо, но уж больно отдают такие фразы отношениями мамы и неразумного дитя, которое в подробностях и с подозрением расспрашивают о рационе питания в детском саду.

 

 

Одна из самых заезженных фраз, бросаемых в худеющих. Уже только этим она раздражает. Да и ассоциируется по смыслу больше не как оценка глупости «стремящихся к анорексии», а как самоутешение «очень пышек». Что за крайности? Худеют и толстеют в первую очередь не для окружающих, а для себя – не мешайте, по причине потери пары килограмм подруга едва ли потеряет пару поклонников.

 

 

«Злая» можно заменить на раздраженная/нервная/печальная/сонная и на любое другое. Иногда такие фразы дополняются уточнением «лучше ее/тебя не трогать». Что за ужас? Говорить о присутствующем в третьем лице уже само по себе не красиво, ну а высказывать результат своего оценочного анализа… мягко говоря, не стоит. «Ей» итак, видимо, нехорошо… Быстро наживете врага. Если чувствуете, что сидящая на диете и вправду слишком нервная и уже почти бросается на людей – поговорите, по душам и наедине, но не привязывайте состояние подруги к диете, просто отметьте, что тогда-то и тогда-то она погорячилась/поспешила и т.п.

 

 

Вам не кажется, что этот вопрос риторический? К тому же ответом на него худеющие обычно делятся самостоятельно, а если нет, то «лучше ее не трогайте»! Не напоминайте о еде, не травите душу и не сыпьте соль на рану, сахар на овощной салат…

 

 

Если вы говорите это с намеком на глупость похудения и при этом считаете себя прекрасной, не очень стройной иллюстрацией данной истины, то сидящая на диете, скорее всего, мысленно сочтет вас… не только не очень стройной, но и не очень умной. Не рискуйте! Любить себя конечно надо, но обожая себя текущую вполне можно перестать развиваться и совершенствоваться – ведь и так все отлично. По-настоящему любящая себя женщина так делать не должна.

  

 

Сброшенные килограммы – тема деликатная, не все худеющие любят ее развивать. Спрашивать следует только с искренним любопытством и тогда, когда вы уже на глаз видите – результат есть. Подобным наблюдением можно и поделиться – пусть это будет комплимент, порадуйтесь победе близкого вам человека!