 Впереди очередной долгожданный отпуск, но вам стыдно появиться на пляже? Здесь кожа висит и растяжки, там лишний жирок. Думаете это повод отказаться от купальника? Вовсе нет, даже если до отъезда осталось всего пару недель, все еще можно исправить. Современные технологии в области аппаратной косметологии и эстетической медицины способны творить чудеса, причем в кратчайшие сроки.
 Обертывания от целлюлита, как и домашние ванны принято относить к вспомогательным, но очень эффективным средствам коррекции фигуры и улучшения эстетического состояния кожи. Нанесение заранее подготовленной маски на проблемные участки тела вкупе с термическим воздействием, способствующим проникновению в кожу активных компонентов, приводит к активизации обменных процессов, сжиганию жировых отложений, разглаживанию кожи и общему эффекту омоложения. Как именно происходит процесс благотворного влияния обертываний от целлюлита, как правильно проводятся обертывания и какие из них признаны лучшими обертываниями в борьбе с эффектом апельсиновой корки. Обо всем этом далее расскажет портал Имя Женщина.
 Если вы любите арбузы, то и арбузный разгрузочный день не оставит вас равнодушной. И полезно, и
вкусно – ну, как можно отказаться от такого ограничения в пище, которое может
обернуться вкусовой радостью?
 Разгрузочные дни для похудения не являются таким стрессом для организма, как продолжительные изнуряющие диеты или экстренные быстрые монодиеты. Кроме того, систематическое проведение таких дней крайне желательно для здоровья человека даже в том случае, если он не нуждается в строгом контроле веса или в снижении массы тела. В данной статье: варианты разгрузочных дней, рекомендации и отзывы о разгрузочных днях диетологов и худеющих.
 Богатый внутренний мир, доброта, заботливость, внимание и
уважение – бесценные преимущества женщины, помогающие привлечь, удержать и
сделать счастливым обожаемого ею мужчину. Однако важность внешней
привлекательности, радующей глаз и удерживающей внимание именно на вас, никто
не отменял. Красота женщины – не только помогает в завоевании мужчины, но и
является для него самого большим комплиментом, красавицей-спутницей гордится
любой кавалер. Грациозная фигура, шикарные волосы, походка, выразительные глаза
и, что греха таить грудь женщины – один из главных мужских соблазнов. Чтобы
сделать себя более привлекательной и уверенной дамы нередко прибегают к помощи
пластических хирургов. При осмысленности и продуманности желаний, грамотном и
серьезном подходе благоприятный эффект преображает нас, дарит нам новый успех и
меняет окружающую атмосферу на более восторженную и комфортную.
 В 70-х годах двадцатого столетия
доктором Робертом Аткинсом был предложен и научно обоснован новый способ
похудения – низкоуглеводная или малоугдеводная диета для похудения. Суть ее
состояла в том, чтобы свести к минимуму потребление в пищу углеводов, которые
являются для организма основным источником энергии. По мнению доктора
Аткинсона, углеводы должны присутствовать в питании, однако основной рацион
будут составлять жиры и белки. На сегодняшний день разработано несколько
вариантов низкоуглеводных диет: « Кремлевская диета», «Жизнь без хлеба», «Сила белка»,
«Диета для сладкоежек», «Диета южного пляжа» и многие др. Различия между ними
состоят лишь в том, что по-разному трактуется допустимая суточная норма потребляемых
углеводов.
 С годами даже красивая и аккуратная грудь теряет свою внешнюю
привлекательность. Домашние маски для
груди - рецепты красоты и здоровья, созданные для того, чтобы сделать
неблагоприятное воздействие времени минимальным и улучшить то, что дано вам от
природы.
.jpg "Обертывания для похудения в домашних условиях") В одной из предыдущих статей на нашем женском портале «Имя Женщина» мы уже рассказывали о специальном 12-дневном курсе для стройной и здоровой фигуры, включающем в себя домашние ванны для похудения и два обертывания: «испанский плащ» и «французских куртизанок». В этот раз об обертываниях в домашних условиях для похудения мы поговорим подробнее: эффективность, противопоказания, правильное проведение процедуры и рецепты самых популярных обертываний.
.jpg "весы кухонные электронные") Диетологические кухонные электронные весы – мечта любой женщины. Многие из нас, садясь на диету и стремясь похудеть, начинают тщательно взвешивать не только себя на обычных весах, но и продукты на весах электронных кухонных, а также подсчитывать калории, белки, жиры и углеводы в пище, входящей в ежедневный рацион. Для этого женщина вооружается множеством справочников, журналов, калькулятором и начинает с особым вниманием вчитываться в этикетки на еде и напитках. Между тем можно прекрасно обойтись и без всего этого арсенала средств, не забивая голову огромным количеством информации и с легкостью экономя бесценное время.
 Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения.
|
 Многие женщины ни один раз задумывались над тем, почему несмотря на изнурительную диету и физические упражнения им не удается похудеть. Для многих столкнувшихся с подобной проблемой выходом стала хронодиета, основанная на построение режима для нашего организма согласно естественным обменным процессам, меняющимся в зависимости от времени дня. Принцип хронодиеты – разработка Алена Делабоса, французского доктора с большим опытом работы с пациентами, старающими от избыточного веса. Итак, как же выглядит вариант настройки на внутренние часы, в соответствии с которыми должно быть скорректировано время питания?
 Если вы ежедневно видите в зеркале свои недостатки, и они мучают вас из года в год, значит, есть смысл отбросить все свои страхи и сомнения и обратиться в клинику пластической хирургии.
 Как можно подавить
чувство голода, хотели бы знать многие из тех, кто решил мужественно взять
себя в руки и изменить свои параметры. Помимо традиционных советов по снижению
аппетита, а значит и стрессового состояния при скудных порциях еды во время
диет, худеющим будут интересны и способы насыщения организма обманными
маневрами без потребления запретных калорий, которые уже не будут казаться
такими «сладкими» и вожделенными в любимых блюдах как обычно.
 О пользе и вреде диет для похудения сказано и написано уже
так много, что открыть что-то новое в этой области практически невозможно. Впрочем,
это не меняет того, что соблюдение главных постулатов для худеющих оказывается
крайне проблематичным и диетологи из нас самих при отсутствии должной
медицинской подготовки оказываются далеко не лучшие.
 Особенности обмена веществ, а точнее нарушения в обмене, усвоении определенных элементов в организме проявляются как вполне конкретные внешние признаки того или иного биотипа со своими специфическими проблемами физического состояния, накладывающего ряд факторов, влияющих на выбор требуемой системы похудения. Рассмотрим четыре наиболее распространенных биотипа людей: карбоники, муриатики, сульфики и фосфорики.
 Шоколад для похудения – сладкий сон для многих женщин. Чтобы превратить его в явь, одни садятся на шоколадную диету, другие обращаются к шоколаду для похудения от испанских кондитеров, а третьи радуются появившейся во Франции новинке – шоколадному аэрозолю – радости для обонятельных рецепторов гурманов, конечно же, не обремененной калориями. Мы же предлагаем не изобретать велосипед, а просто найти применение любимому лакомству в новом качестве так, чтобы оно пошло на пользу нашей фигуре и не только… Поговорим об удивительных свойствах и рецептах шоколадных ванн и шоколадных обертываний в домашних условиях.
 « Почему я не худею?» – в который раз спрашиваете вы себя, с подозрением глядя на стрелку домашних весов. Вы ограничили себя в еде, исключив все самое вкусное, или сели на строжайшую диету, подружились с тренажером и продолжаете увеличивать физические нагрузки? Вы делаете, с вашей точки зрения, почти все или очень многое для того, чтобы сбросить лишние килограммы и обрести красивые формы, но вес уходит либо очень и очень медленно, либо остается на месте. В чем же причина того, что вы не худеете и как ее устранить? Перед вами 12 ошибок худеющих женщин. Какие же из них совершили вы?
.jpg "Диета – быстро, эффективно, безопасно? Оценка диет") Выбирая ту или иную диету, нужно сохранять трезвый рассудок, объективность и
не забывать о дотошной подозрительности. О вреде диет пишут много и часто, а о
пользе… о пользе диет тоже говорят, но такие диеты не являются быстрыми
способами борьбы с лишним весом. Например, та же средиземноморская диета преследует
несколько иную главную цель – улучшение качества питания (правильное питание),
нормализация обмена веществ. Хороший обмен веществ, быстрая усвояемость пищи,
отличная работа пищеварительной системы – начало и цели для постепенной
нормализации веса, достижение тех килограммов на весах, которые являются для
вас естественными, то есть ваше самочувствие при этом наилучшее.
.jpeg "Цветная диета - озорной и полезный эскперимент") Цветная диета, пришедшая к нам из Америки, звучит довольно приятно и не относится к строгим диетам. Правда и килограмм с ней скинуть много и сразу не получится – где-то 1-2 за неделю, до 4 за месяц. Так что подойдет она тем, кто не собирается ставить на себе решительных экспериментов, а лишь хочет снабдить организм полезными витаминами и минеральными веществами, а также немного дисциплинировать себя. Цветная диета улучшает и нормализует обмен веществ, благотворно воздействует на пищеварительную и нервную системы.
 Зимнее время года часто не слишком хорошо сказывается на женской фигуре. И уже ранней весной прекрасный пол с тревогой вспоминает о том, что приближается пора легкой открытой одежды и купальный сезон, а значит, пора подумать о том, как избавиться от лишних килограмм, набранных в холодное «сонное» время года. До лета еще довольно далеко, но… Готовиться-то надо заранее, чтобы меньше беспокоиться потом, да и держать себя в хорошей физической форме нужно всегда! Одним из самых безопасных и эффективных способов похудеть, основанных на изменении рациона питания, признана диета Мишеля Монтиньяка.
|
